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哪些人不適合吃湯圓

養(yǎng)生飲食編輯
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說(shuō)起吃湯圓大家一定不陌生的，從古至今，人們都有正月十五吃元宵的說(shuō)法，代表著團(tuán)團(tuán)圓圓的象征，很多地方把元宵叫做湯圓，湯圓是糯米做的，加入不同口味的餡料，口感很潤(rùn)滑，但是湯圓好吃，不是適合所有的人群食用哦，那么人不適合呢?

1.幼兒

糯米屬于比較難消化的食品，而寶寶的消化系統(tǒng)功能尚未發(fā)育完善。糯米的黏性很容易使1歲以下的孩子將湯圓粘在食道而阻塞呼吸道。所以不適合幼兒食用的哦，如果是花生餡料的話，如果是一歲兩歲的孩子很難咀嚼，對(duì)于孩子的消化有著一定的影響，所以湯圓只能是少量的品嘗，不適合吃太多，特別是幼兒時(shí)期，以免出現(xiàn)消化不良的情況。

2.老人

老年人多有消化功能減退、牙齒脫落等情況，吞咽反射也比較遲鈍。吃湯圓的時(shí)候一不小心就會(huì)引起湯圓卡喉，而且還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難甚至是窒息的情況出現(xiàn)，所以老年人一定不要吃太多的湯圓，或者是在食用的時(shí)候一定要細(xì)嚼慢咽，減少消化道的刺激，如果是大病初愈的人最好不吃或者是少吃。

3.糖尿病患者

很多湯圓的餡添加了豬油、糖分、鈉等，甜份和熱量都相當(dāng)高。糖尿病人群最重要的就是要減少糖分的攝入，而且湯圓的糖分比較高，不適合糖尿病人群食用，有些無(wú)糖的湯圓也含有糖的，所以不一樣的適合糖尿病患者。

關(guān)于湯圓的不適合的人群，上面小編已經(jīng)介紹了相關(guān)的人群了，相信大家對(duì)這些常識(shí)也有了一些看法和認(rèn)識(shí)了吧，如果是上述的這幾種人群的話不妨少吃或者是不吃湯圓吧，因?yàn)闇珗A含有的糖分和粘度比較大，這些人群吃了會(huì)影響健康，不利于消化。

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