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哪些人群補(bǔ)碘需求比一般人群要高

內(nèi)分泌科編輯
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關(guān)鍵詞： #補(bǔ)碘

通常青少年、孕婦、哺乳期婦女、體力消耗大的人、不吃海鮮的人等人群補(bǔ)碘需求比一般人群要高。建議就醫(yī)后才能明確是否需要補(bǔ)碘。

1、青少年：

青少年正處于身體發(fā)育和代謝加速期，對(duì)碘的需求量大。碘是合成甲狀腺激素的主要原料，對(duì)青少年的體格生長(zhǎng)和腦的發(fā)育至關(guān)重要，青少年每天對(duì)碘的需求量在160至200微克之間，遠(yuǎn)高于一般人群的每日需求量。

2、孕婦：

孕婦體內(nèi)的碘不僅要滿足自身的需求，還要通過胎盤供給胎兒。胎兒期是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，缺碘會(huì)影響胎兒的大腦正常發(fā)育，孕婦一般每天需要補(bǔ)充230微克。

3、哺乳期婦女：

哺乳期婦女要通過乳汁為嬰兒提供碘，以滿足嬰兒早期的生長(zhǎng)發(fā)育需求。因?yàn)槟阁w碘缺乏，會(huì)影響乳汁中碘的含量，進(jìn)而影響嬰兒的碘攝入，所以哺乳期婦女需要更多碘來(lái)維持供應(yīng)。

4、體力消耗大的人：

體力消耗大的人新陳代謝通常更為旺盛，甲狀腺激素參與機(jī)體的能量代謝等過程。為了維持較高的代謝水平，甲狀腺需要合成更多的激素，也就需要更多碘來(lái)支持，因此補(bǔ)碘需求相對(duì)較高。

5、不吃海鮮的人：

海鮮是碘的良好食物來(lái)源之一，由于食物中含碘量少，不吃海鮮的人更容易出現(xiàn)碘缺乏的情況，需要通過其它途徑如碘鹽等來(lái)補(bǔ)充足夠的碘。

如身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑完善相關(guān)檢查，必要時(shí)予以規(guī)范治療，以免延誤病情。

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