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冬日防曬巧方法，你做對了嗎？

皮膚科編輯
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關(guān)鍵詞： #防曬

誤區(qū)一：用量過多或過少

如果防曬產(chǎn)品的用量不對，您將不會達到您期望的對皮膚的保護。皮膚科專家JeannetteGraf建議在臉上使用錢幣大小的份量，在身體上則使用兩個小酒杯容量大小的份量。如果用量太多，防曬霜的殘留物也會傷害您的皮膚。如果您將在戶外停留很久，應(yīng)在出門前在身體各個部位都使用防曬產(chǎn)品，而不是只將其用在暴露部位。

誤區(qū)二：陰天不需要防曬

不管有沒有太陽都要涂抹防曬霜。“就算在陰天，紫外線帶來的傷害依然存在，”Graf說到。

誤區(qū)三：高防曬值防曬時間更久

“人們認為具有高SpF防曬值的產(chǎn)品能夠帶來更長的時間的防曬保護，”Graf說到，但事實上無論防曬值高低，您都要每隔90分鐘重新涂抹一次防曬霜。

誤區(qū)四：防曬只需針對UVA紫外線

能夠同時阻斷UVA和UVB兩種紫外線的防曬產(chǎn)品才能帶來全面的保護。

誤區(qū)五：只有臉部和身體需要防曬

不要以為頭發(fā)厚，頭皮就不會受到傷害。如果您要到戶外活動，Graf建議在頭上噴灑防曬噴霧或者帶上帽子。同時，在穿上涼鞋之前，記得要在雙腳腳面涂抹防曬產(chǎn)品。

誤區(qū)六：防曬值相加即是防曬效果

將SpF30和SpF15的防曬產(chǎn)品同時使用并不會達到SpF45的防曬效果。注意要選擇防曬值在SpF30以上的防曬產(chǎn)品，同時要頻繁涂抹才能達到最好的防曬效果。

誤區(qū)七：帶SpF防曬值的化妝品也能達到防曬效果

許多粉底霜和粉底液都有防曬效果，但這并不代表它們能帶來足夠的保護。研究表明涂抹正常粉底用量7倍的粉底液才會達到完全的防曬效果。

誤區(qū)八：防曬與飲食無關(guān)

一些治療高血壓的藥物﹑避孕藥和抗生素都會讓人體皮膚對陽光更加敏感以至于讓皮膚更易受到傷害；另外西芹﹑檸檬和其它一些柑橘類果實內(nèi)含的化學(xué)元素會與陽光發(fā)生反應(yīng)導(dǎo)致皮膚黑斑的產(chǎn)生。

誤區(qū)九：唇部不需防曬

唇部肌膚比臉部其它位置的皮膚更易受到太陽光的傷害，所以應(yīng)使用防曬值至少為SpF20的唇彩，并用防曬唇蜜打底，當(dāng)然不要忘了盡量做到隨時重復(fù)涂抹。

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