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怎么才能避免脫的發(fā)生呢

皮膚科編輯
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脫發(fā)的出現(xiàn)讓我們非常的厭惡，脫發(fā)人看起來要比實際年齡大很多，所以大家在生活中要做好脫發(fā)的預(yù)防工作，以降低脫發(fā)的發(fā)生，那么怎樣才能避免脫發(fā)的出現(xiàn)呢?專家說在生活中要多做頭部的按摩、更換梳頭的方向等，具體內(nèi)容下面為您詳細(xì)介紹。

頭部的血液循環(huán)不良時，會產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象。欲防止脫發(fā)的毛病，怎樣防止掉發(fā)，須將發(fā)根部分保持清潔，洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑（勿用過量）洗干凈，潤絲完后，再撩一點(diǎn)水，使毛根收縮。平常則需涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上，予以按摩和刺激。

梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關(guān)系，將會呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發(fā)型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，而導(dǎo)致禿頭之麻煩。

怎樣防止掉發(fā)，頭發(fā)稀薄的人最好施行頭部按摩，因為頭發(fā)稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。按摩能能使頭發(fā)柔軟，提高新陳代謝，促進(jìn)頭發(fā)的發(fā)育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發(fā)就行了。按摩前，在頭皮上搽發(fā)油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。

您是否有早晚把頭發(fā)梳得很整齊的習(xí)慣?每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，怎樣防止掉發(fā)勤于梳發(fā)，可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。我們最好能費(fèi)一點(diǎn)心思在自己的頭發(fā)上，使頭發(fā)保持光潤的狀態(tài)。

專家說通過以上方法可以很好的預(yù)防脫發(fā)的發(fā)生，另外在生活中我們還要多吃一些預(yù)防脫發(fā)的食物如：多攝取一些含鐵豐富的食物如：瘦肉、菠菜、芹菜等，對預(yù)防脫發(fā)有很好的幫助。

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