五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 疾病科普 > 內(nèi)科 > 心血管內(nèi)科

老年人有高血壓可以吃鈣片嗎

心血管內(nèi)科編輯
0次瀏覽

關(guān)鍵詞： #高血壓 #血壓

老年人有高血壓，合并缺鈣的，是可以吃鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣的。

補(bǔ)鈣可以強(qiáng)壯骨骼和牙齒，老年人更應(yīng)該注重補(bǔ)鈣來預(yù)防骨質(zhì)疏松。建議老年人注重服用鈣片的時間；還建議老年人通過飲食補(bǔ)鈣，多曬太陽促進(jìn)鈣質(zhì)吸收等。

1、注重服用鈣片的時間：建議老年人吃飯后半小時后再吃。這是因為飯后胃腸道里有食物，這樣鈣片對胃腸刺激較小；晚飯上老年人血鈣濃度低，此時補(bǔ)鈣有利于吸收。建議老人同時服用維生素D。

2、飲食補(bǔ)鈣：老年人可以通過飲食補(bǔ)鈣，例如多喝牛奶，多吃雞蛋，多吃豆腐等植物蛋白。

3、多曬太陽促進(jìn)鈣質(zhì)吸收：多曬太陽有利于維生素D的合成，有利于促進(jìn)鈣的吸收。建議老人每天在紫外線不太強(qiáng)烈的上午或下午曬半小時太陽，盡量避開正午紫外線強(qiáng)烈的時間段。

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

冬季補(bǔ)腎一定先辨對癥型，看是否適用六味地黃丸

最新推薦

女性血於經(jīng)閉什么意思 面部潮紅能治好嗎 大腿側(cè)長了一個小瘤子不疼 宮頸柱狀上皮異位的常見治療方法和預(yù)防措施 骨關(guān)節(jié)痛注射什么針效果好用 左手小拇指發(fā)麻有時候連帶著無名指發(fā)麻 胳膊肩膀處有時候非常疼是怎么樣 腫眼泡的識別和治療方法 有憋屎習(xí)慣應(yīng)該注意 短時間憋大便或會出血？ 了解膿頭：膿皰的外觀特征及預(yù)防護(hù)理方法 解讀血寒證：寒邪侵入血脈引發(fā)的寒凝現(xiàn)象 下顎兩側(cè)都會出了一些小疙瘩 口糜疾病及其治療偏方分享 膝蓋老響尤其是早起右邊明顯和天氣有關(guān)系嗎 洗臉小技巧：美白去皺有妙招 5女寶內(nèi)褲黃黃的正常嗎 吃了一粒左氧氟沙星關(guān)節(jié)痛 8歲男孩愛哭是什么原因 鼻子兩側(cè)的八字形深溝怎么消除 小舌頭腫大下垂大概幾天會好 在火車臥鋪上腳后跟上破了傷口會感染嗎 CA199高多少才危險 膝蓋往下左右腿都是往外瞥是怎么回事 肩膀涼疼可能原因及應(yīng)對措施 臍血流PI、RI、S/D正常值 室性心動過速的治療方法及注意事項 手指僵硬可能的原因及簡單治療措施 60歲女人結(jié)經(jīng)會出血是什么回事 吃了筍引起骨關(guān)節(jié)痛怎么辦 膝蓋上起了好多小點點癢怎么回事 凱那什么樣的人是禁止使用的呢 泛福舒用于支氣管炎急性發(fā)作怎么用？ 瑞波西汀片過量服用怎么辦?有哪些不良反應(yīng) 適今可用于治療銀屑病老年人能不能使用 得膚寶適用于治療哪種類型的銀屑病 嬰兒腹瀉吃什么食物好？ 薄芝片正確的用藥劑量是多少 百達(dá)英非那雄胺片可以隨便吃嗎 地牡寧神口服液功能是什么?有益智作用嗎 利那洛肽膠囊一次需要服用多少