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生花生的功效與作用是什么

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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生花生有利于保護(hù)胃黏膜、凝血和止血、調(diào)節(jié)血脂、潤肺生血、止血通乳等功效和作用，需要適量吃，不能暴飲暴食。

1、保護(hù)胃黏膜：生花生中的蛋白質(zhì)和脂肪能幫助中和胃酸，刺激小腸黏膜分泌腸抑胃液素，從而抑制胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜。

2、凝血和止血：生花生皮有利于幫助凝血和止血，可減輕出血癥狀。

3、調(diào)節(jié)血脂：生花生中的四烯酸是一種不飽和脂肪酸，有助于調(diào)節(jié)血脂和血清膽固醇。

4、潤肺生血：生花生味甘，性平，有助于健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血。對于有久咳氣喘、咯痰帶血等病癥的患者有一定作用。

5、滋血通乳：生花生中含有較多的脂肪油和蛋白質(zhì)，可以滋補(bǔ)氣血、養(yǎng)血通乳，適用于產(chǎn)后乳汁不足者。

平常避免飲酒或者抽煙，保持良好心情和充足休息，避免過度勞累。

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