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早上起來頸椎痛怎么辦

骨科編輯
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關鍵詞： #頸椎

頸椎痛多是由于長期低頭工作、久坐、頸部受涼、不良睡姿等原因導致的頸部肌肉骨骼疼痛癥狀，由于病情嚴重程度不同，治療時采用的方法也存在差異性。早上起來頸椎痛，通常建議從改變不良的生活習慣、物理療法、藥物治療等方面著手改善癥狀。具體介紹如下：

1、改變不良的生活習慣：晚上睡覺時要多注意，枕的枕頭不能過高，睡覺時不可俯臥位。同時還要多注意改變不良的姿勢，減少低頭次數(shù)。

2、物理療法：建議采用電療、磁療、熱敷、按摩等物理方法治療，改善局部血液循環(huán)，放松肌肉，消除炎癥，改善頸椎痛的癥狀。

3、藥物治療：出現(xiàn)頸椎痛的癥狀比較嚴重時，建議在醫(yī)生指導下使用非甾體類鎮(zhèn)痛藥物、肌肉松弛劑等治療，比如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、鹽酸替扎尼定片等。

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