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小孩喝黑芝麻糊好不好

兒科編輯
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關(guān)鍵詞： #小孩

小孩適量喝黑芝麻糊是有好處的，可以潤(rùn)腸通便、補(bǔ)血、益智健腦、補(bǔ)益肝腎等。具體介紹如下：

1、潤(rùn)腸通便：黑芝麻糊中含有一定的油脂成分，有助于潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而起到潤(rùn)腸通便的作用，可以預(yù)防和緩解便秘癥狀。

2、補(bǔ)血：黑芝麻糊中含有大量的鐵元素，因此可以起到一定的補(bǔ)血作用，對(duì)于缺鐵性貧血有預(yù)防和治療作用。

3、益智健腦：黑芝麻糊中含有大量的不飽和脂肪酸，對(duì)于智力發(fā)育有益，因此小孩適量喝黑芝麻糊有助于益智健腦。

4、補(bǔ)益肝腎：從中醫(yī)的角度來講，黑芝麻歸肝、腎經(jīng)，因此有補(bǔ)益肝腎的作用。

除此以外，還有其他的好處，例如促進(jìn)消化、補(bǔ)益精血等。因此小孩可以適量喝黑芝麻糊，但是避免過多喝，以免給胃腸道增加負(fù)擔(dān)，引起消化不良。

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