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12歲長腋毛還能長高嗎

兒科編輯
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關(guān)鍵詞： #腋毛

12歲長腋毛還能長高。長腋毛證明兒童進(jìn)入青春期，出現(xiàn)第二性征，身高并不受青春期的影響。通常影響身高的因素有遺傳因素、運(yùn)動(dòng)因素、飲食因素、睡眠因素等，具體如下：

1、遺傳因素：基因遺傳是影響身高的主要因素，父母個(gè)子高的兒童通常比較高；

2、運(yùn)動(dòng)因素：適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124812.html" target="_blank">有氧運(yùn)動(dòng)或跳躍類運(yùn)動(dòng)能刺激軟骨細(xì)胞和生長激素分泌，如打籃球、跳繩、摸高等，對肌肉和骨骼發(fā)育有促進(jìn)作用；

3、飲食因素：均衡的飲食結(jié)構(gòu)，適量的優(yōu)質(zhì)蛋白，足夠的鈣質(zhì)和維生素D攝入，對兒童身高有較大的影響，是保證兒童生長發(fā)育的基礎(chǔ)；

4、睡眠因素：生長激素主要集中在晚上兒童深睡眠時(shí)分泌，充足的睡眠、不熬夜是影響身高的重要因素。

如果身高沒有達(dá)到年齡標(biāo)準(zhǔn)值，家長可以帶孩子到醫(yī)院生長發(fā)育科或骨科進(jìn)行骨齡測試，根據(jù)骨骺線閉合情況判斷身高的成長空間。

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