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血脈不通怎么調(diào)理

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #調(diào)理

血脈不通也就是氣血不通暢，可以通過藥物治療、針灸、拔罐、泡腳、運(yùn)動(dòng)等方式調(diào)理。

1、藥物治療：血脈不通可導(dǎo)致身體的某些部位出現(xiàn)疼痛，經(jīng)過醫(yī)師的辨證論治，可以服用復(fù)方丹參滴丸、逐瘀通脈膠囊、銀杏葉提取物、血府逐瘀膠囊等藥物調(diào)理，有助于活血化瘀、氣血通暢。

2、針灸：通過具體的穴位針灸能疏通經(jīng)絡(luò)，改善疼痛。

3、拔罐：拔罐也是一種中醫(yī)的綠色療法，也能活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)，改善血脈不通引起的疼痛。

4、泡腳：每天晚上睡覺之前用溫水泡腳20分鐘左右可以增加體內(nèi)的血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疲勞，提高睡眠質(zhì)量。

5、運(yùn)動(dòng)：多參加戶外有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、打羽毛球、踢足球等，增加體內(nèi)的血液循環(huán)改善，提高新陳代謝，血脈不通。

血脈不通，建議及時(shí)就醫(yī)，經(jīng)過醫(yī)師的辨證遵醫(yī)囑用藥，切勿自行用藥。

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