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孕婦感冒食療方法

呼吸內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #感冒 #孕婦 #孕婦感冒

孕婦有完整的感冒飲食治療方法。懷孕期間，女性抵抗孕婦抵抗力下降，感冒會趁虛而入。感冒對孕婦來說還是比較痛苦的。因為感冒不能亂吃藥，我們來看看孕婦感冒飲食的完整方法。

1、雞湯：可減輕感冒時鼻塞、流鼻涕等癥狀，對清除呼吸道病毒有很好的效果。經(jīng)常喝雞湯還可以增強人體的抵抗力，預(yù)防感冒的發(fā)生。你可以用一只嫩雞來洗、切、煮。進(jìn)食時，在雞湯中加入調(diào)味品（胡椒、姜、蔥）。

大蒜雞翅

材料

三節(jié)雞翅、大蒜、蘑菇、新鮮百合、胡蘿卜。

調(diào)味料鹽

作法

1、香菇水泡軟，去蒂備用，香菇水燉。

2、胡蘿卜去皮，切成小塊，百合洗凈，一個一個撥開。

3、雞翅用熱水燙后撈起。鍋中加入蘑菇水、蘑菇、大蒜、胡蘿卜等，燉至雞翅煮熟，最后加入百合，用大火煮沸。

功效

雞湯、大蒜和胡蘿卜可以緩解感冒癥狀。

二、蘿卜和卷心菜：俗話說，“經(jīng)常喝蘿卜卷心菜湯，不需要開處方”，在感冒開始吃這種湯，效果更好，通常多吃蘿卜和卷心菜更好。

蘿卜白菜湯：白菜心250克，白蘿卜60克，加水煎10糖～吃菜飲湯20克。

菜根湯：白菜根3片，洗凈切片，加入蔥根7片，煎湯加白糖后趁熱服用。

蘿卜湯：白蘿卜切片150克，加水900毫升，煎至600毫升，加入5克白糖，趁熱喝一杯，半小時后再喝一杯。

米醋蘿卜菜：蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸泡一小時，當(dāng)菜吃。

3、姜：姜具有出汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的功效?？捎糜谥委燂L(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、頭痛、鼻塞。姜茶應(yīng)趁熱服用，然后蓋上被子，出汗。最好睡覺，這有助于降低體溫和緩解頭痛。

姜具有出汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的功效，可用于治療風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、頭痛、鼻塞。姜茶要趁熱吃，然后蓋上被子，出汗。最好睡覺，這樣有助于降低體溫，緩解頭痛。

橘皮姜片茶：橘皮姜各10克，加水煎，喝時加紅糖10克～20克。

姜蒜茶：大蒜、姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲用時加紅糖10克～20克。

姜糖飲：姜片15克，蔥3厘米長，加水50克，煮沸后加紅糖。

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