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可以采用食療的方法治療，因?yàn)椴捎檬朝煹姆椒梢员苊馑幬镏委熃o寶寶帶來的副作用和不良影響。在感冒初起服用此類的湯，有較好的效果，平時(shí)多食蘿卜和白菜更有好處。姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效，可用于治療風(fēng)寒感冒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞。姜茶均需趁熱服用，然后蓋被，出微汗，最好能夠睡上一覺，有助于降低體溫，緩解頭痛。