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木瓜生吃的正確吃法

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許多女性朋友非常關(guān)心生吃木瓜的正確方法。在日常生活中，很多人喜歡吃木瓜，有些人喜歡燉菜，有些人喜歡蒸，有些人喜歡生吃。生吃木瓜的風格有很多種，下面的小編會帶你去看看生吃木瓜的正確方法。

一、生吃木瓜的正確方法

1、木瓜鮮奶露：

先準備600克木瓜，1杯鮮奶，半杯椰汁，200克糖，3湯匙玉米粉。

然后去掉木瓜皮，然后用刀把木瓜切成果粒，倒入水和糖煮沸，加入鮮奶和椰子汁，慢火煮沸。用半杯水煮玉米粉，逐漸加入牛奶露，煮至稠。

木瓜鮮奶露的功效能使我們的皮膚光滑，保持亮度。

2、木瓜橙汁：

木瓜、橘子、檸檬等水果都需要用。

接下來，我們應(yīng)該先把木瓜去皮去籽，然后切成粒，用榨汁機榨汁備用，然后切橘子和檸檬，擠出汁液，與木瓜汁混合，攪拌均勻。

木瓜橙汁對皮膚也有很好的效果，木瓜橙汁對人體的消化系統(tǒng)也有很好的幫助。

3、木瓜麥片牛奶：

半個木瓜需要去皮，還需要牛奶、麥片和糖。

將木瓜切碎，與全脂牛奶混合，加入即溶麥片，然后酌情加入糖。你可以喝美味營養(yǎng)的木瓜麥片牛奶。

4、木瓜水果沙拉：

木瓜可以作為其他水果的容器，在木瓜中選擇一些你最喜歡的水果片。

然后將萊姆汁放入木瓜容器中，根據(jù)自己的口味加入白砂糖，最后加入沙拉，享用木瓜水果沙拉。

果實推薦:芒果、木瓜、菠蘿、香蕉、獼猴桃最好放在木瓜果沙拉里。

5、木瓜果盤：

將80%以上的熟木瓜切成幾瓣，去皮，刮去果肉，切成新鮮的果盤。

口感柔軟多汁，香甜可口。如果一次吃不完，剩下的最好不要去皮刮肉。可以用保鮮紙包好，放在冰箱里冷藏，幾天內(nèi)盡快吃完。

不要冷凍保存，以免味道不好。一些冬天過冷的木瓜可能會有輕微的苦味，這是正常的。請放心吃。

6、木瓜牛奶椰子汁：

需要1/2個木瓜、鮮奶、蜂蜜、椰子汁、碎冰塊。

將木瓜去皮、去籽、切塊，然后把我們所有的東西放入攪拌機中攪拌30秒左右，倒出來喝。

木瓜奶椰子汁富含維他命C、胡蘿卜素，這種飲料對經(jīng)常在電腦旁工作的人有很大的幫助。

通過介紹水果，我們知道如何吃木瓜和生木瓜，想了解更多關(guān)于水果的知識，請繼續(xù)關(guān)注水果發(fā)表的文章。

一、生吃木瓜的正確方法

1、木瓜是一種可以直接生吃的美味水果，尤其是那些已經(jīng)完全煮熟的新鮮木瓜。采摘后，你可以回家洗，從中間切開，然后用干凈的勺子挖出中間的黑色種子，然后把木瓜果肉切成塊，消除外面的黃色皮膚，直接把木瓜果肉放在盤子里，用牙簽吃。

2、生吃木瓜時，也可以像切西瓜一樣，從中間切木瓜，然后切成塊。去除中間的果肉和種子后，可以直接吃里面的果肉，也可以讓人體吸收木瓜中豐富的營養(yǎng)。另外，那些不完全煮熟的木瓜，想生吃的時候，可以去掉瓜皮和瓜肉，然后切成薄片，加入楊梅粉和適量食用鹽腌制。

二、木瓜怎么生吃步驟

1、木瓜可以直接生吃，直接生吃的時候有很多不同的吃法。用它和酸奶一起做沙拉是生吃木瓜的常見方法。制作時，需要準備150克酸奶和半個木瓜。將準備好的新鮮木瓜去皮后，切開里面的果肉，然后將獲得的木瓜切成塊，放入干凈的沙拉碗中，然后倒入準備好的酸奶中。吃的時候可以混合均勻。

2、木瓜生吃也可以做成果汁喝，必要時可以洗新鮮木瓜，去除皮和肉，切成塊，然后準備橙子，去除皮也切成塊，把它們放在果汁機里，加入適量的純水，一起擠出果汁，取出杯子可以喝。

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