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增強(qiáng)寶寶抵抗力的方法

兒科編輯
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關(guān)鍵詞： #寶寶 #抵抗力

免疫力是指對細(xì)菌和病毒的抵抗力，嬰兒的抵抗力會相對較低，所以作為母親來增強(qiáng)孩子的抵抗力。以下小編為您收集了增強(qiáng)嬰兒抵抗力的方法，歡迎參考。

第一，母乳喂養(yǎng)。

嬰兒在出生前可以通過胎盤接收抗體獲得免疫力。出生后，母乳中含有豐富的抗體成分，可以保護(hù)嬰兒免疫，直到他建立自己的免疫系統(tǒng)。因此，母親應(yīng)該爭取科學(xué)的母乳喂養(yǎng)，幫助嬰兒增強(qiáng)免疫力。不要輕易放棄母乳喂養(yǎng)。母乳將對嬰兒的健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

母乳中含有增強(qiáng)免疫力的維生素A、C和E，還有礦物質(zhì)和鎂。母乳喂養(yǎng)可以保護(hù)嬰兒的消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和耳朵免受感染，甚至在母乳喂養(yǎng)結(jié)束后持續(xù)多年。

第二，營養(yǎng).食物。

食物中的特定營養(yǎng)物質(zhì)對支持嬰兒的免疫系統(tǒng)起著關(guān)鍵作用。選擇什么樣的食物取決于嬰兒的階段：母乳是最好的營養(yǎng)食物；補(bǔ)充食物階段，母乳和補(bǔ)充食物是平行的最佳食物；一歲以后，嬰兒的固體食物應(yīng)該是此時最合適的選擇。

橙子、杏和胡蘿卜等維生素A是增強(qiáng)免疫力的英雄；維生素C來自草莓和柑橘；還有鱷梨、蔬菜油等維生素E；鋅和硒來自谷物。

第三，鍛煉和鍛煉。

鍛煉和鍛煉是提高嬰兒免疫力的好方法，無論嬰兒的年齡，無論在什么季節(jié)，都應(yīng)該鼓勵孩子參加更多的鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。此外，身體活動可以加速嬰兒的身體循環(huán)，增強(qiáng)嬰兒的食欲，并幫助他們休息。淋巴有大量的抗感染細(xì)胞，運(yùn)動可以促進(jìn)嬰兒體內(nèi)淋巴的循環(huán)。

嬰兒免疫力低下的原因是什么？

1、缺乏維生素和微量元素

缺鈣、鋅、鐵、維生素A、維他命D等，都會導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良，抵抗力下降。

2、環(huán)境不良

空氣污染或被動吸煙，污染空氣進(jìn)入呼吸道，影響肺的通風(fēng)功能。

3、患有免疫缺陷病

這類嬰兒由于先天性缺乏一些抗體或合成酶，在臨床實(shí)踐中由于實(shí)驗(yàn)室項(xiàng)目不完整，一般醫(yī)院沒有條件，也不能檢查4、抗生素濫用：無論病情是否需要，并多次更換，產(chǎn)生耐藥性，破壞人體的一些平衡。

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