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黑枸杞泡水喝的禁忌

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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黑枸杞的功效、作用和用法在我們的生活中非常常見(jiàn)，更不用說(shuō)它的功效和作用了。只有正確使用，才能充分發(fā)揮其功效和作用。這種成分能補(bǔ)血養(yǎng)氣，明確黑枸杞的功效和用法，才能過(guò)上更好的生活。

一、嚴(yán)禁過(guò)量

如果你服用大量的黑枸杞，它很可能會(huì)導(dǎo)致身體的各種副作用，甚至死亡。一般來(lái)說(shuō)，如果黑枸杞口服或釀酒，每次控制在2-3克左右，每天服用三次；如果使用肌肉注射，每天只能服用一兩次，不要太多。

二、嚴(yán)禁長(zhǎng)期服裝

黑枸杞不是一種可以長(zhǎng)期服用的中草藥。如果黑枸杞是一種治療疾病的藥物，你必須堅(jiān)持服用一個(gè)月以上才能看到更好的效果；如果只是為了延緩衰老，你應(yīng)該在連續(xù)服用三個(gè)月后停止服用，大約三個(gè)月后繼續(xù)服用，這樣效果才是最好的。

三、水溫

黑枸杞最有價(jià)值的營(yíng)養(yǎng)成分是“花青素”，它是一種非常罕見(jiàn)的抗氧化劑，長(zhǎng)期食用可以延緩衰老。但有一點(diǎn)，花青素在高溫下很容易被破壞，所以在釀造黑枸杞時(shí)必須控制水溫，不要使用剛剛煮沸的沸水，大約60度的水溫非常合適。

四、特別注意

因?yàn)楹阼坭胶猩倭康?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/125434.html" target="_blank">蛋白質(zhì)和微量元素，所以不應(yīng)該和含鉛等重金屬元素的食物一起喝，比如松花蛋。一般來(lái)說(shuō)，氣虛的人不宜長(zhǎng)期服用黑枸杞，應(yīng)避免辛辣、辛辣、酸。黑枸杞是溫補(bǔ)型，適合保健和輔助治療。最好和食物分開(kāi)吃，尤其是和抗生素等西藥一起用的時(shí)候，最好間隔一個(gè)小時(shí)。

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