胃病吃什么食物好
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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我們都知道，如果飲食不規(guī)律或不健康，或多或少會(huì)導(dǎo)致胃病，如果胃病應(yīng)該注意，飲食會(huì)比別人更精致，那么胃病吃什么食物好呢以下是小編整理的相關(guān)內(nèi)容，讓我們一起理解。
1、牛奶：牛奶具有一定的改善胃腸功能，營(yíng)養(yǎng)豐富，不僅有助于進(jìn)食后消化，還能緩解陰津缺乏引起的便秘。自現(xiàn)代以來(lái)，它經(jīng)常被用來(lái)治療消化性潰瘍和習(xí)慣性便秘。牛奶是治療胃腸道疾病所必需的。
2、粥：可以認(rèn)為是胃病。人們知道有很多好的方法可以提高胃的舒適度，但粥是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。粥對(duì)胃不好的人有很好的保健作用，尤其是八寶粥。吃早餐時(shí)，喝粥是一個(gè)很好的選擇。這是早餐時(shí)最全面的營(yíng)養(yǎng)。
3、湯：湯不僅是肉湯，還有各種綠湯，如菠菜湯、雞蛋湯等。
4、主食：最能滋養(yǎng)胃的是面條，非常柔軟，容易消化，對(duì)胃有好處。不要吃太多的米飯，因?yàn)樗泻芏嗨帷Ｈ绻阆胱鲋?，加入小蘇打。吃粥對(duì)胃有好處。
5、蘋(píng)果:蘋(píng)果具有健脾益氣、增進(jìn)食欲、補(bǔ)液潤(rùn)燥、調(diào)節(jié)胃腸功能、預(yù)防便秘等功效。適用于脾虛、胃陰虛、胃痛、陰虛的人群。
6、卷心菜：含有大量的維生素C，具有鎮(zhèn)痛和促進(jìn)潰瘍愈合的作用，維生素C具有保護(hù)胃粘膜、預(yù)防胃火和胃潰瘍的作用。
7、菠菜：能促進(jìn)胃和胰腺分泌物質(zhì)的分泌，增加食欲，有利于消化，富含纖維素，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于排便，但菠菜維生素C含量過(guò)高，能防止鈣的吸收。必須避免同時(shí)食用高鈣食物，如豆腐和海藻。
8、紅薯：能補(bǔ)脾、補(bǔ)氣、養(yǎng)胃。很多人都知道吃紅薯會(huì)放屁，其實(shí)這就是胃腸蠕動(dòng)的作用。
9、南瓜:能消炎止痛。南瓜含有大量的果膠，能吸收細(xì)菌和有害物質(zhì)，包括重金屬和鉛。南瓜有解毒作用，果膠有保護(hù)胃粘膜的作用。很多人生活中總是用南瓜粥養(yǎng)胃。
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