五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 疾病科普 > 婦產(chǎn)科 > 婦科

月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象，通常28~30天是一周期，但月經(jīng)容易受到感情、地區(qū)環(huán)境、飲食等各種因素的影響，女性最害怕的是月經(jīng)病，會(huì)給患者帶來(lái)痛經(jīng)和月經(jīng)前綜合征。月經(jīng)病患者如何保健？

1、保持外陰部清潔?；颊呙刻焱砩纤X(jué)前用熱水擦局部，不能洗澡也不能洗澡，用正規(guī)廠家生產(chǎn)的衛(wèi)生紙和衛(wèi)生巾。選擇透氣性好的棉內(nèi)衣，換衣服洗。每次大小便后，必須從陰道部向肛門擦拭。不那樣的話，肛門部的污垢就會(huì)進(jìn)入陰道，引起婦科的炎癥。

2、調(diào)節(jié)好情緒。若是過(guò)度緊張或者情緒波動(dòng)過(guò)大的話會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，影響了促性腺激素分泌，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)?；颊咭３址e極樂(lè)觀的心情，避免月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動(dòng)、重體力和重腦力的勞動(dòng)。否則，骨盆充血過(guò)多，月經(jīng)期延長(zhǎng)，月經(jīng)量增加或腰痛加劇。

3、注意腹部保暖。平時(shí)要注意腳和腹部的保溫，不要吃冷食物，也不要穿肚臍裝?？梢杂脽崴旁谛「共看龠M(jìn)月經(jīng)血液的排出。

4、保持合理飲食?；颊邞?yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡均衡，飲食以清淡易消化為主，多吃綠葉蔬菜和水果，補(bǔ)充足夠的水分，不要吃辛辣刺激性和冷食，不要引起子宮出血，養(yǎng)成定期大便的好習(xí)慣。月經(jīng)期間出現(xiàn)輕微腹痛時(shí)，不要亂用止痛藥，以免隱瞞病情。

5、不能性生活。女性在月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落，子宮腔內(nèi)有創(chuàng)面，改變陰道酸堿度，抵抗力和免疫力下降，強(qiáng)制性生活會(huì)使病原菌侵入身體，引起生殖器官感染。

月經(jīng)病并沒(méi)有你想象的那么簡(jiǎn)單，必須引起人們的警惕，以免引起嚴(yán)重疾病，甚至引起女性不育。患者要注意局部的清潔和衛(wèi)生，保持良好的心情，定期去醫(yī)院檢查。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

新版醫(yī)保目錄執(zhí)行在即，雙周降糖藥考格列汀也在其中，糖友：等得就是它！

最新推薦

春季養(yǎng)生4大秘訣：補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)、養(yǎng)肝腎、健脾胃、防感冒，輕松提升健康力！ 怎么判斷自己白沒(méi)白肺有什么癥狀 手足口病高發(fā)期，3歲以下嬰幼兒最易感染！家長(zhǎng)必知的預(yù)防與應(yīng)對(duì)指南 春天要預(yù)防過(guò)敏性鼻炎的發(fā)生 出現(xiàn)白肺的早期癥狀怎么治療呢 春天手指頭起小水泡是怎么回事 春天手部皮膚裂口該如何處理 如果出現(xiàn)白肺會(huì)有什么癥狀嗎 春季必吃5種蔬菜：菠菜、萵苣、芹菜、韭菜、西蘭花，營(yíng)養(yǎng)功效全解析！ 牙痛伴頭部緊繃？可能是這些牙齒疾病在作祟，及時(shí)就醫(yī)是關(guān)鍵！ 咳嗽白肺會(huì)傳染嗎？為什么呢 花粉過(guò)敏者春季要做好這幾件事 春季色斑加重？三大原因+預(yù)防方法，輕松守護(hù)肌膚健康 80歲老人白肺病能治好嗎？能活多久了呀 春季臉上掉皮？3個(gè)簡(jiǎn)單方法幫你輕松解決皮膚干燥問(wèn)題！ 春季咽喉炎如何應(yīng)對(duì)？5種常用藥物及注意事項(xiàng)全解析 輕微白肺能治好嗎？為什么引起的 春季銀屑病高發(fā)？5大誘因揭秘+科學(xué)應(yīng)對(duì)方案，助你輕松控病情 春季洗澡后皮膚干燥的解決方法是什么 肺部感染和白肺嚴(yán)重的區(qū)別是什么 如何在春天預(yù)防鼻竇炎的復(fù)發(fā) 春季寶寶補(bǔ)鈣長(zhǎng)高秘訣：合理膳食+運(yùn)動(dòng)+睡眠，家長(zhǎng)必看！ 白肺肺纖維化是什么原因造成的 教你幾招春季預(yù)防口腔潰瘍的方法 春季減肥5大高效方法：從飲食到針灸，總有一種適合你！ 得了白肺病傳染嗎怎么治療好 春季皮膚紅血絲明顯應(yīng)如何處理 春季減肥5大高效方法：飲食+運(yùn)動(dòng)+中醫(yī)調(diào)理，輕松甩掉多余脂肪！ 白肺病是什么病嚴(yán)重嗎怎么辦 春季吃出好胃口不要忘記排毒 益安寧丸失眠的人用行嗎？ 樂(lè)孚亭服用劑量如何控制？起始劑量多少為宜呢？ 患者用蔓迪該注意的事項(xiàng)多不多 維阿露的成份包括了哪些 風(fēng)定寧推薦劑量是多少?每天吃幾次 參雄溫陽(yáng)膠囊有什么成分？ 益適純適合哪些高膽固醇血癥使用 康瑞保每天涂抹幾次合適 非那雄胺片（百達(dá)英）用法是口服嗎 克銀丸適用于治療哪種類型的銀屑病