一般情況下,潤喉糖不可以當成糖經(jīng)常吃,會影響身體健康。如果在吃潤喉糖后,身體出現(xiàn)了不適癥狀,要及時就醫(yī)。
潤喉糖是一種可以清咽利嗓的功能性糖果,主要由羅漢果、胖大海、百合、桑葉等組成,常用于經(jīng)常用嗓者潤喉化痰。雖然潤喉糖含糖量較少,但是如果當成糖長期攝入,也會影響體內(nèi)血糖,導致血糖發(fā)生波動。
同時也會對消化系統(tǒng)造成負擔,容易引起腹痛、腹脹、惡心等不適癥狀,也會增加患口腔疾病的風險,包括口腔潰瘍、齲齒等。如果嗓子存在不舒服的情況,要到正規(guī)醫(yī)院詳細檢查,根據(jù)具體原因做針對性治療,潤喉糖只能偶爾吃一次,不能長期吃。
平時也要多喝水,保證每日飲水量達2000毫升以上,也能達到潤喉的作用,有利于身體健康。閑暇時間,也可以適當做一些體育鍛煉,包括跑步、爬山等,能強身健體。
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