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老人每天吃點葛粉好嗎?

健康生活編輯
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葛粉一般指葛根粉,老年人每天吃葛根粉一般不好。如需服用,應(yīng)咨詢不要盲目用藥,以免引起身體不適。

葛根粉是一種中藥,是從豆科野葛、甘葛根水磨中提取的淀粉。如果患者長期服用,可能會刺激消化道粘膜,引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。而且葛根粉有生津止渴的作用。如果患者體內(nèi)水分較重,長期服用葛根粉可能會加重體內(nèi)水分,引起身體不適。葛根粉仍然是一種天然雌激素,長期使用可能會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂、甲狀腺功能障礙等癥狀,所以不建議每天吃葛根粉。如果日常生活中需要服用這種藥物,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確服用,避免出現(xiàn)不良副作用

在日常生活中,我們也應(yīng)該更加注意休息,避免過度勞累,養(yǎng)成良好的生活和休息,這對我們的健康有好處。保持飲食營養(yǎng)均衡,可以多吃新鮮水果和蔬菜,如獼猴桃、草莓、黃瓜、菠菜等,可以幫助身體補充維生素和膳食纖維,增強身體免疫力,有利于身體健康。

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