慢性鼻炎的飲食
耳鼻喉科編輯
博禾醫(yī)生
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慢性鼻炎是指鼻粘膜下層發(fā)生的慢性炎癥。慢性鼻炎的特點(diǎn)是持續(xù)幾個(gè)月以上或反復(fù)發(fā)作。慢性鼻炎可以分為慢性單純性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎。慢性鼻炎的常見病癥有易感冒、流清涕、鼻癢、鼻塞等?；悸员茄仔枰⒓慈メt(yī)院檢查治療。因?yàn)樯r(shí)間太長，有可能變成鼻咽癌。同時(shí)，我們還需要注意一些飲食保健。
1避免食用辛辣刺激性食物。辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末、胡椒等，會對上呼吸道有比較強(qiáng)烈的刺激作用，這樣不僅會加重炎癥的病情，而且如果長期或者頻繁食用還可能導(dǎo)致炎性改變。因此，患者應(yīng)盡量避免吃這種食物。
2多吃富含維生素的食物。患者的飲食可以多吃谷類、豆類、堅(jiān)果等富含維生素b的食物。維生素B有助于維持人體內(nèi)正常的免疫功能。此外，患者還可以多吃新鮮水果和蔬菜。這些食物富含維生素c，也有生物黃酮。這兩種物質(zhì)的配合不僅能保持血管健康，還能起到消炎的作用。
3避免吃生冷性食物。慢性鼻炎一般是屬于外感風(fēng)寒型的疾病，因?yàn)槌陨涞氖澄锸且欢ㄒ苊獾?。如果過多地吃生冷食物，會刺激鼻部粘膜，導(dǎo)致鼻塞、咽喉不適等癥狀，讓病情更加難以康復(fù)。
4不要吃咸的食物。比如咸菜、咸魚等腌制的食物，這種食物太咸了，吃得太多的話人體內(nèi)部可能會失去平衡。另外，一般腌制食品中含有亞硝酸鹽，這是致癌性物質(zhì)，吃多了可能會變成癌癥。同時(shí)，這種食物很冷，患者必須減少這種食物的食用，以免加重病情。
另外，平時(shí)要注意預(yù)防，盡量避免粉塵對鼻腔的刺激。避免感冒，尤其是換季時(shí)。感冒要及時(shí)處理，感冒容易引起鼻炎。如果你經(jīng)常感到鼻子不舒服或慢性鼻炎，你應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療，不要耽誤你的。
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