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唱歌聲音啞了怎么辦？

耳鼻喉科編輯 博禾醫(yī)生
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唱歌失聲主要是由于長期反復(fù)的慢性炎癥，聲帶粘膜充血、浮腫。這是慢性喉炎最常見的原因，只要唱歌或大聲說話，聲音就會沙啞。治療主要是避免大聲說話，少說話。飲食要注意，不要吃辛辣刺激的食物。另一部分是因?yàn)槌璧牧α亢蜌庀⒉荒苁褂枚曇羲粏?，需要找聲音學(xué)家和音樂家同時(shí)教運(yùn)氣和聲音，以免唱歌時(shí)聲音嘶啞。

一、聲音嘶啞怎么辦

1、聲音過度或上呼吸道感染等原因聲音嘶啞。建議到醫(yī)院五官科就診，明確病因?qū)ΠY下藥到醫(yī)院后醫(yī)生檢查喉嚨，對癥下藥。

2、平時(shí)不抽煙、喝酒、熬夜，對聲音的壓力很大，容易引起聲音的充血和嚴(yán)重的疲勞狀態(tài)。

二、用聲音注意

長時(shí)間說話后不要吃辣的東西，吃冰棒喝冷飲。長時(shí)間使用聲帶疲勞紅腫，刺激性食物炎癥加重，使用聲音前不要吃糖或喝甜飲料，痰要清喉感冒發(fā)燒和聲音炎癥時(shí)盡量不要說話。此時(shí)，聲帶組織非常柔軟，不喜歡煙酒，保證充分的睡眠。

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