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站著上班腳痛怎么辦？

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #腳痛

站著上班腳痛怎么辦？

站著上班腳痛可能是肌肉勞損、足底筋膜炎、跟骨骨膜炎等原因引起的，需要對(duì)癥治療。

1、肌肉勞損：

長(zhǎng)時(shí)間站立可能會(huì)導(dǎo)致腳部肌肉勞損，導(dǎo)致腳部疼痛的癥狀。平時(shí)要多活動(dòng)或坐下休息，穿軟底鞋，避免長(zhǎng)時(shí)間保持動(dòng)作，晚上可以用熱水泡腳，有助于緩解腳部肌肉勞損。

2、足底筋膜炎：

每天站著上班會(huì)導(dǎo)致腳長(zhǎng)期受力，損傷筋膜，導(dǎo)致無(wú)菌性足底筋膜炎。足底筋膜炎發(fā)生后，炎癥可能會(huì)刺激肌肉和筋膜，導(dǎo)致站著上班腳后跟疼痛。消炎止痛藥可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等。

3、跟骨膜炎：

每天站立導(dǎo)致骨骨膜和骨膜血管擴(kuò)張和充血，可能長(zhǎng)期誘發(fā)炎癥。建議患者到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行X線檢查，然后按照醫(yī)生的建議使用磺胺嘧啶片、青霉素V鉀片、頭孢呋辛酯片等藥物進(jìn)行治療。

除上述相對(duì)常見(jiàn)的原因外，還可能是由跟骨滑囊炎引起的。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用阿司匹林腸溶膠囊等藥物進(jìn)行治療，必要時(shí)可以通過(guò)腱鞘切開(kāi)減壓來(lái)緩解癥狀。平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也能緩解癥狀。

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