氣血雙補(bǔ)的方法是什么
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
關(guān)鍵詞： #氣血
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氣血雙補(bǔ)的方法，通常有合理飲食、服用中藥、針灸等，患者服用藥物應(yīng)提前咨詢(xún)
1、合理飲食：
患者需氣血雙補(bǔ)通常是因?yàn)轶w內(nèi)氣血不足所引起，中醫(yī)認(rèn)為氣血可貫穿人體五臟六腑，起到滋養(yǎng)臟腑、維持機(jī)體正常功能的作用，如果氣血兩虛則容易影響機(jī)體的正常運(yùn)行，從而出現(xiàn)氣短胸悶、頭暈、肢體乏力等癥狀?？稍谄綍r(shí)多吃些具有補(bǔ)氣血功效的食物，比如動(dòng)物肝臟、雞蛋、牛奶、豆制品等，同時(shí)還可適當(dāng)?shù)脑黾討?hù)外運(yùn)動(dòng)。
2、服用中藥：
若患者氣血虧虛較嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑口服歸脾湯、八珍湯、炙甘草湯等中藥方劑治療，以上方劑均具有補(bǔ)益氣血、調(diào)養(yǎng)脾胃的功效，服用后可起到氣血雙補(bǔ)效果，或者遵醫(yī)囑口服人參養(yǎng)榮丸、八珍顆粒、烏雞白鳳丸、阿膠補(bǔ)血顆粒等中成藥進(jìn)行治療。
3、針灸：
若患者服用藥物無(wú)法起到理想的治療效果，還可配合醫(yī)生聯(lián)合使用針灸補(bǔ)益氣血，比如選取氣海穴、血海穴、足三里穴等穴位，對(duì)其進(jìn)行針灸可以起到活血補(bǔ)血、理氣的作用，對(duì)于氣血雙補(bǔ)有一定的幫助。
除以上方法外，也可以進(jìn)行生活調(diào)理，要規(guī)律作息，避免熬夜勞累的情況。另外，用藥均需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，患者不可自行盲目使用。
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