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備孕如何才能測(cè)體溫

孕前準(zhǔn)備編輯
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關(guān)鍵詞： #備孕

如何測(cè)量懷孕期間的體溫？

1、成熟女性的基本體溫和月經(jīng)周期會(huì)出現(xiàn)周期性變化，這與排卵有關(guān)。女性的月經(jīng)周期從月經(jīng)的第一天開始，周期長度因人而異，從21天到35天不等，平均約為28天。如果以排卵日為分隔線，也稱為排卵前“卵泡期”，排卵后稱為“黃體期”。排卵后幾天，體溫會(huì)升高0.3-0.5℃，女性體溫在月經(jīng)周期中也會(huì)出現(xiàn)高低溫變化曲線。通過觀察這一點(diǎn)“基礎(chǔ)體溫變化曲線”您可以了解很多身體的秘密，比如排卵期。

2、在正常的基礎(chǔ)體溫曲線圖中，高溫期主要為36.8℃前后，將持續(xù)12-16天。高溫與低溫之間的溫差大多為0.3-0.5℃，從低溫到高溫的變化發(fā)生在1-2天內(nèi)排卵期。

3、進(jìn)入高溫期后，基本體溫將持續(xù)12-16天。如果沒有懷孕，黃體萎縮停止分泌孕酮，體溫下降到基本線附近，月經(jīng)來潮。如果懷孕，黃體由胚胎分泌的絨毛膜促性腺激素支撐，轉(zhuǎn)化為妊娠黃體，繼續(xù)分泌孕酮，體溫將繼續(xù)保持高溫。如果高溫持續(xù)超過16天，可能是懷孕；如果持續(xù)超過20天，基本上可以確定為早孕。

4、以上解釋了如何測(cè)量懷孕期間的體溫。在準(zhǔn)備懷孕時(shí)，我們應(yīng)該注意飲食和生活的健康，不要太擔(dān)心。我們還建議去正規(guī)醫(yī)院做孕前檢查。

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