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沒有冰箱怎樣保存豆芽過夜 豆芽要怎么保存

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豆芽是一種常見的食材，那么豆芽在沒有冰箱的時候應該怎么過夜呢？豆芽要怎么保存比較好呢？

沒有冰箱怎樣保存豆芽過夜

豆芽是黃豆或者綠豆發(fā)芽的產(chǎn)物，如果沒有冰箱的話，可以將豆芽放在一個有篩網(wǎng)的盆中，然后給豆芽噴一點水，讓它可以處于生長的狀態(tài)，然后放在陰涼的暗處，不要見光，這樣可以過夜。但是第二天需要看看豆芽有沒有霉變，因為有的時候豆芽可能已經(jīng)不能生長了，就容易壞。

豆芽要怎么保存

1、將豆芽瀝干水分，然后用塑料袋裝起來，或者不動原先的包裝，直接密封，然后放進冰箱的冷藏室。

2、如果是做好的豆芽菜，那么可以用蓋子或者保鮮膜蓋好，然后放進冰箱的冷藏室保存即可。

豆芽保存要注意什么

豆芽一般是吃新鮮的，盡量不要隔夜，這樣會影響到豆芽的口感。豆芽的在保存的時候需要注意，不要保存太久，因為豆芽含水較多，同時又比較嬌嫩，就算是放在冰箱里，其水分和營養(yǎng)也會流失，同時還會加速老化。所以，在冰箱保存的時間不要太久，最好在兩天內吃完。

豆芽吃了有什么好處

1、豆芽含有豐富的維生素C，可以預防壞血病的發(fā)生。

2、豆芽還含有豐富膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，達到潤腸通便的作用。

3、如果是綠豆芽，其中還含有核黃素，可以緩解口腔潰瘍的癥狀。

4、可以緩解便秘，豆芽的熱量低，老年人和幼兒在有便秘的時候可以吃一些豆芽來緩解，不會造成消化道的負擔。

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