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珍珠奶茶里的珍珠吃多了對身體有害嗎 吃珍珠后怎么讓它消化

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關鍵詞： #身體 #消化

珍珠奶茶是由牛奶、茶包、珍珠、奶精等食材組成的飲品，其口感清甜，深受人們的喜愛，而珍珠奶茶里的珍珠吃多了對身體有害嗎？吃珍珠后怎么讓它消化呢？以下為您解答。

珍珠奶茶里的珍珠吃多了對身體有害嗎

珍珠奶茶里的珍珠主要原料是木薯淀粉，除了此之外，為了有更好的口感和嚼勁也會加入一些小麥蛋白和食品添加劑，正常情況下食用并不會對自身健康帶來影響，若是食用過多的話，會增加腸胃負擔，不利于自身消化與吸收，常伴有腹痛、腹脹等消化不良情況，一般來說，珍珠食用量不宜超過10顆。

吃珍珠后怎么讓它消化

吃完珍珠后可用以下方法幫助消化。

1、食用腸道益生菌，比如：酸奶等，能夠刺激胃酸分泌，幫助珍珠的消化與吸收。

2、食用助消化的食物，比如：山楂、檸檬等，進入人體后可刺激胃酸分泌，從而加快腸胃蠕動速度，提高食物的消化速度。

3、適量的運動，比如：慢跑、慢走等，能夠促進血液循環(huán)，幫助食物的消化與吸收，還能燃燒脂肪，預防肥胖情況。

珍珠吃多了胃難受怎么辦

視情況處理。

若是食用過多的珍珠，出現(xiàn)了輕微的胃難受情況，并沒有其他的惡心、嘔吐等癥狀，可以用手輕揉胃部，能夠緩解食用珍珠后的腹脹感，還能幫助食物的消化，也可食用溫水、適量慢走幫助消化。

若是食用過多的珍珠，有明顯的胃難受情況，還有惡心等不適癥狀，建議立即停食，前往就近醫(yī)院進行治療，后期注意飲食清淡，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激食物。

珍珠放一晚上能吃嗎

沒有變質(zhì)是可以吃的。

若是珍珠密封存放在冷藏區(qū)，那么一晚上之后是可以適量食用的，并不會滋生大量細菌等有害物質(zhì)，出現(xiàn)變質(zhì)情況，也不會刺激人體腸胃，影響自身健康，若是在常溫下，那么珍珠放一晚上是不宜食用的，易與空氣中的細菌等有害物質(zhì)發(fā)生反應，出現(xiàn)異味、發(fā)酸等變質(zhì)情況，其口感較硬，不夠軟糯、Q彈。

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