藏紅花能治宮寒嗎 單味藥療效不如配伍溫陽藥
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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現(xiàn)代女性患宮寒的人群越來越多，很多人都知道藏紅花對(duì)月經(jīng)不調(diào)有幫助，但是也有人提出，那么藏紅花是不是也能同樣治療宮寒呢？
藏紅花能治宮寒嗎
有一定輔助作用，但無明顯治療效果。
宮寒主要是由于來自體內(nèi)或者體外的寒邪聚集在胞宮而引起的。主要表現(xiàn)為：小腹冷痛、手足發(fā)涼、腰酸腰冷、月經(jīng)有血塊等。它的治法主要是提升陽氣，溫化寒濕之氣。
藏紅花性平味甘，入心、肝經(jīng)，主要功效是活血化瘀、止痛，并無升陽之效，能減輕宮內(nèi)瘀血情況，在一定程度上起到止痛的效果，但是不能從根本上解決宮寒，單純使用效果也不佳，無明顯治療效果。不過藏紅花對(duì)于調(diào)理某一些月經(jīng)情況還是有一定效果的。
藏紅花對(duì)哪種月經(jīng)情況有效血瘀痛經(jīng)
主要表現(xiàn)為：小腹疼痛、經(jīng)血色暗、有紫暗血塊。藏紅花可活血化瘀、散瘀止痛，它可刺激子宮，促進(jìn)宮內(nèi)瘀血排出，從而減緩疼痛。
經(jīng)閉
主要表現(xiàn)為：月經(jīng)周期不定，隔一個(gè)月或兩個(gè)月才來月經(jīng)，小腹疼痛，越按疼痛越重。藏紅花的活血調(diào)經(jīng)作用可以幫助調(diào)整月經(jīng)周期，通經(jīng)散瘀的作用可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助經(jīng)血排出。
宮寒患者服用藏紅花要注意什么
1、無法達(dá)到很好的治療效果。藏紅花僅僅可以起到活血、散瘀的輔助效果，并不能完全改善宮寒，若需要治療宮寒，則需向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢，與其它溫陽藥物配伍使用，如：附子、當(dāng)歸、炮姜、郁金、小茴香、川芎等。
2、服用量不能過大。藏紅花的用量有嚴(yán)格規(guī)定，建議服用量為1-3克，服用量太大可能會(huì)造成腹瀉、腹痛、嘔吐、便血甚至神志不清、昏厥等中毒反應(yīng)。
3、月經(jīng)期間慎用。藏紅花的活血效果可能導(dǎo)致月經(jīng)期間出血量增加或者經(jīng)期延長(zhǎng)。即使經(jīng)血少的女性，也應(yīng)當(dāng)詳細(xì)咨詢
4、孕婦禁用。藏紅花中的藏紅花提取物有刺激子宮平滑肌的作用，孕期服用可能導(dǎo)致胎動(dòng)甚至滑胎情況。
5、有胃腸潰瘍者慎用。藏紅花可活血、行血，它可能導(dǎo)致潰瘍出血或出血部位出血增加。
6、花粉過敏者慎用。藏紅花是取自西紅花植物中的花絲，若有花粉過敏者，不宜服用，以免出現(xiàn)紅腫、瘙癢等過敏癥狀。
藏紅花對(duì)女性還有什么其他好處美容養(yǎng)顏
中醫(yī)認(rèn)為藏紅花有排毒養(yǎng)顏，加速人體新陳代謝的作用，它可以調(diào)理女性膚質(zhì)，從而延緩衰老，促進(jìn)血液循環(huán)，減淡色素沉著。
改善睡眠
現(xiàn)在很多女性因?yàn)閴毫^大或更年期，或多或少有一些睡眠問題，主要表現(xiàn)為：入睡困難、睡不安穩(wěn)、易驚醒等。中醫(yī)認(rèn)為藏紅花具有一定的解郁安神作用，它能在一定程度上幫助睡眠。
提高免疫力
藏紅花中提取的藏紅花茶有促進(jìn)巨噬細(xì)胞吞噬的作用，幫助細(xì)胞清理“異物”，加強(qiáng)身體各細(xì)胞的免疫功能，增強(qiáng)人體抵抗、防御疾病的能力。
宮寒患者如何保健
1、注意保暖。宮寒的成因就是因?yàn)楹畾庠诎麑m內(nèi)聚集而引發(fā)的，所以平時(shí)生活中一定要注意保暖，避免受涼，以免加劇小腹冷痛、墜脹等宮寒癥狀。
2、不吃生冷、寒涼食物。很多女性都喜歡食用一些寒涼食物，如：冰淇淋、西瓜、冷飲等，但這些食物都容易加重體內(nèi)寒氣，所以宮寒女性在生活中要盡量避免食用這類食物。
3、用艾葉和生姜泡腳。中醫(yī)認(rèn)為艾葉有溫經(jīng)通絡(luò)之功，生姜有溫中散寒之效，二者可以幫助散發(fā)體內(nèi)寒氣，減緩宮寒癥狀。
4、多運(yùn)動(dòng)。對(duì)于宮寒的女性來說，運(yùn)動(dòng)也是十分重要的，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)抵抗力，抵抗外界寒氣入侵，增加體內(nèi)陽氣聚集，減輕宮寒癥狀。但是要注意的是，因?yàn)槌龊箷?huì)導(dǎo)致毛孔舒張，使寒邪趁虛而入，所以運(yùn)動(dòng)后也要注意保暖。
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