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熱敷能緩解眼睛疲勞嗎

內(nèi)分泌科編輯
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關(guān)鍵詞： #眼睛 #疲勞

熱敷一般能緩解眼睛疲勞，熱敷時(shí)需要控制好時(shí)間和溫度，出現(xiàn)眼疲勞的情況后，還需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療。

熱敷屬于一種物理療法，能夠加快血液循環(huán)的速度，還能夠使神經(jīng)放松。如果患者經(jīng)常熬夜，不注意休息或者長期使用電子產(chǎn)品，容易導(dǎo)致眼部肌肉緊張，出現(xiàn)眼睛疲勞的情況，可以通過熱敷的方法進(jìn)行改善，能在一定程度上緩解眼睛疲勞引起的眼睛干澀、局部腫脹等不良反應(yīng)，每次可以熱敷5~10分鐘，溫度可以控制在40℃左右。

眼睛疲勞除了可以通過熱敷的方式緩解以外，如果眼睛出現(xiàn)了干澀的情況，還可以使用人工淚液進(jìn)行改善，比如聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液等。平時(shí)要保持良好的用眼習(xí)慣，用眼一段時(shí)間后，可以適當(dāng)?shù)拈]眼休息，還可以向遠(yuǎn)方眺望，有助于眼部健康。

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