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辣木籽是不是容易上火 吃辣木籽上火了怎么辦

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #上火 #上火了

我媽最近在吃辣木籽，因為辣木籽具有較好的保健作用，對人體的健康具有好處，那么辣木籽是不是容易上火？吃辣木籽上火了怎么辦？

辣木籽是不是容易上火

過量食用可能會引起上火。

辣木籽作為辣木素的種子，其中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、碳水化合物以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì)，深受人們的喜愛和歡迎，一般情況下適量食用并不會導(dǎo)致人體出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。

但由于辣木籽味辛性溫，過量食用而人體不能將其吸收消化時，那么就容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)上火的癥狀，所以過量食用辣木籽是有可能會出現(xiàn)上火的癥狀的。

吃辣木籽上火了怎么辦

根據(jù)實際情況而定。

要是食用了辣木籽出現(xiàn)了輕微的上火癥狀，那么首先需要及時停止食用，情況比較輕的情況下不需要太擔(dān)心，多喝一些水以及多吃一些促進(jìn)消化的食物，加速辣木籽分解即可。

但要是食用了辣木籽身體出現(xiàn)了明顯的起紅疹、瘙癢以及紅腫等不適癥狀，并且情況還在不斷加重，那么這時候建議及時去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受治療，避免耽誤病情。

辣木籽哪些人不能吃

孕婦是不建議吃辣木籽的，因為辣木籽具有一定墮胎作用，孕婦食用很有可能會出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)等不適癥狀，不利于孕婦以及胎兒的健康。

其次就是要知道辣木籽具有一定調(diào)節(jié)人體血壓的作用，適量食用具有一定降血糖以及降血壓的作用，尤其是對人體的心臟具有一定刺激作用，對于糖尿病患者來說是不建議吃的。

辣木籽中含有一定量的致敏成分，易過敏者食用之后很容易誘發(fā)或者是加重其過敏癥狀，對人體的健康造成威脅，所以易過敏者是不建議吃辣木籽的。

辣木籽的副作用是什么

由于辣木籽含有一定量的纖維素、維生素、蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)化合物，食用過量很容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)拉肚子、腹瀉、過敏等不適癥狀的發(fā)生，對人體的健康造成威脅。

尤其是對于哪些胃腸道功能不是很好的人群來說，一般是不建議過量食用辣木籽的，建議在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

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