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規(guī)律性熬夜比偶爾晚睡更傷甲狀腺嗎

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關(guān)鍵詞： #甲狀腺 #熬夜

一般情況下，規(guī)律性熬夜比偶爾晚睡更傷甲狀腺。出現(xiàn)了甲狀腺功能異常的情況時(shí)建議及時(shí)就診。

規(guī)律性的熬夜通常是指每天或者幾乎每天都在不適當(dāng)?shù)臅r(shí)間入睡，這種持續(xù)性的作息不規(guī)律，會對身體造成累積性的傷害，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，造成甲狀腺功能異常。偶爾晚睡，雖然對身體有一定的影響，但是傷害程度通常較輕，可能僅會引起短暫的內(nèi)分泌失調(diào)或疲勞感，因此對甲狀腺的傷害會比較小。

平時(shí)需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免長時(shí)間熬夜，每天應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間，有助于維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定性。如果因長期熬夜造成了甲狀腺功能異常，如甲狀腺功能減退、甲狀腺功能亢進(jìn)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、甲巰咪唑片、甲亢靈片等藥物治療。

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