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長時間熬夜對于人體的傷害是非常大的，很多人就是因為長時間熬夜導(dǎo)致自己的感受到了損害，而如果肝長期損害的話是會導(dǎo)致肝病發(fā)作的，所以人們應(yīng)該及早的做好護(hù)肝工作。這不光需要什么多吃富含維C的食物，還需要采取中醫(yī)療法、抗病毒療法以及運(yùn)動鍛煉療法等治療方法。