腳關節(jié)僵硬怎么了?
關鍵詞: #關節(jié)
關鍵詞: #關節(jié)
腳關節(jié)僵硬怎么了?
腳關節(jié)僵硬多由寒冷刺激、過度勞累和局部筋膜炎引起。
1、寒冷刺激:腳沒有保暖,感冒后,在寒冷的刺激下,使局部血管收縮,導致血液循環(huán)阻塞,可能出現(xiàn)腳僵硬現(xiàn)象,但也伴有皮膚感冒、刺痛等表現(xiàn)。按摩、熱敷等方法可以改善。
2、過于勞累:長期從事重體力勞動或長期保持站立姿勢,由于腳韌帶、關節(jié)囊等組織受力頻繁,可能形成慢性勞損,表現(xiàn)為腳部運動異常。注意多休息,避免過度勞累,一段時間后癥狀會改善。
3、局部筋膜炎:筋膜反復受損引起的無菌性炎癥表現(xiàn)為活動障礙、疼痛和腫脹,尤其是運動時疼痛??筛鶕?jù)醫(yī)生的建議服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片等藥物改善。
它也可能是由類風濕性關節(jié)炎引起的。建議進一步檢查,明確診斷原因,制定相應的治療計劃,積極配合治療。通常也需要養(yǎng)成良好的生活習慣,注意有規(guī)律的工作和休息時間。
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