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高血脂需要注意什么

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關鍵詞： #高血脂 #血脂

高血脂需要注意什么？

高血脂需要注意調(diào)整飲食、適當運動、定期復查等。

1、調(diào)整飲食：

高脂血癥患者需要注意調(diào)整生活方式，清淡飲食，避免吃高脂食物，如肥肉、豬油等食物。動物內(nèi)臟富含膽固醇，所以也要注意控制動物內(nèi)臟的攝入，如豬肝、雞心等，否則會導致血脂的進一步增加。在日常生活中，我們需要注意多吃牛奶、魚、豆類、瘦肉、海鮮、蔬菜、水果等，以幫助身體的恢復。

2、適當運動：

高脂血癥患者還需要進行適當?shù)挠醒踹\動，如跑步、游泳、騎自行車等，可以改善心肺功能，提高基本代謝率，有效改善新陳代謝，促進血脂恢復。

3、定期復查：

高脂血癥患者還需要注意定期去醫(yī)院檢查，改善血管彩色多普勒超聲等，因為高脂血癥患者容易合并動脈粥樣硬化，導致斑塊形成，如果斑塊較大，阻塞血管，可能導致血管閉塞，可能發(fā)生腦梗死、心肌梗死、下肢缺血壞死等并發(fā)癥。

還要注意按照醫(yī)生的建議服藥，如辛伐他汀片、苯扎貝特片、折疊麥片等，不得擅自增加或減少藥物劑量，以免產(chǎn)生嚴重的不良影響。

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