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寶寶睡得少怎么辦？

兒科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #寶寶

睡眠對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)很重要，一個(gè)好的睡眠可以促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。如果父母發(fā)現(xiàn)嬰兒睡得很少，他們應(yīng)該首先找到原因，看看是生理因素還是病理因素。嬰兒腦神經(jīng)發(fā)育不完善，沒(méi)有固定的生物鐘，休息時(shí)間不規(guī)則。嬰兒越來(lái)越大，生物鐘規(guī)律后，睡眠少的情況會(huì)逐漸改善。對(duì)于這種生理原因，父母不必太擔(dān)心，平時(shí)多安撫嬰兒，給嬰兒創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。然而，嬰兒睡得少也可能是由身體不適引起的，如感冒或腸炎。在這種情況下，嬰兒會(huì)出現(xiàn)哭鬧等不良癥狀。父母必須馬上帶嬰兒去醫(yī)院檢查。

寶寶睡覺(jué)少是什么原因？

1、寶寶沒(méi)吃飽，感覺(jué)很餓。有些父母喂養(yǎng)不當(dāng)，使嬰兒餓，嬰兒難受，睡得少，哭得多。

2、嬰兒白天睡得太久，晚上睡得太少。有些家長(zhǎng)白天幾乎不和嬰兒交流，嬰兒幾乎吃牛奶睡覺(jué)，白天睡得太久，晚上不困就睡不著覺(jué)。家長(zhǎng)要控制寶寶白天睡覺(jué)的時(shí)間，不宜過(guò)長(zhǎng)，否則會(huì)影響到晚上的睡眠。

3、家長(zhǎng)沒(méi)有給寶寶營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境。室溫過(guò)高或過(guò)低，房間特別干燥，噪音多，容易影響嬰兒的睡眠。

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