五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 疾病科普 > 內(nèi)科 > 呼吸內(nèi)科

如何增強心肺功能？

呼吸內(nèi)科編輯
15次瀏覽

如何增強心肺功能？

要增強心肺功能，可以從呼吸訓練、增強運動、合理飲食或口服藥物四個方面入手。

1、呼吸訓練：

深呼吸、深呼吸、深呼吸、反復(fù)重復(fù)訓練，能有效增強心肺功能。

2、運動：

有氧運動是主要的，肌肉運動是輔助的，如游泳、跳繩、慢跑等，時間不宜過長，一步一步，半小時，不建議劇烈運動。

3、合理膳食：

日常飲食需要合理搭配，主要是清淡飲食，建議多吃新鮮蔬菜和水果，有助于增強心肺功能。不要暴飲暴食，也不要經(jīng)常吃辛辣油膩的食物。

4、口服藥物：

患者還可以通過藥物增強心肺功能，如口服金水寶膠囊，可以提高免疫力，也可以改善藥物的循環(huán)，如復(fù)方丹參滴丸、銀杏葉提取物和阿司匹林腸溶片，可以改善心肺功能。

建議患者在日常生活中保證充足的睡眠，心肺疾病患者適當吸氧調(diào)節(jié)心肺功能。注意飲食，減少油膩、辛辣或膨化垃圾食品的攝入。

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

月經(jīng)推遲小腹痛？揭開背后的三大健康隱患！

最新推薦

清涼油和風油精一樣嗎 吃蓮蓬的季節(jié)是什么時候 阻斷藥晚吃了6小時怎么辦 半衰期越長說明什么 宮縮的表現(xiàn)和癥狀有哪些 肺炎患者能喝咖啡嗎 上唇有點硬怎么了？ 全口義齒吃東西有響聲怎么回事怎么辦 蹲下站不起來腿用不上勁怎么辦 喝完酒到底多長時間可以吃藥 左腿麻要警惕哪兩種病 代謝紊亂的癥狀是什么 右大腿酸麻現(xiàn)象是怎么回事？ 腦ct檢查都可以檢查出什么 一天只吃一個粽子會胖嗎 一個粽子需要消化多久 如何在家制作面膜？ 一吃就吐水也吐如何應(yīng)對？ 氟比洛芬凝膠貼膏適用范圍 早上醒來口氣很重怎么辦？ 臉兩邊發(fā)黑是什么原因 勁椎病的癥狀都有哪些 被螞蟻咬了怎么辦？ 咳嗽用艾灸熏什么部位 手肘摔傷后里面一直很疼 喝完酒之后拉血什么狀況 癌癥一般幾年才到晚期 多囊卵巢能懷上孩子嗎 馬油膏對腳裂有效果嗎 腿麻腿抖是什么原因 卡泊芬可以在幾天內(nèi)起作用 骨折比較嚴重是否可以用恒古骨傷愈合劑？ 使用達芙文需注意什么事項細節(jié) 那他霉素滴眼液能給孕婦用藥嗎?需注意什么事項 復(fù)方青黛膠囊主要用于哪種銀屑病 細辛腦膠囊是有哪些作用呢？怎么吃呢？ 杞棗口服液排鉛有用嗎 彼司克飯前吃還是飯后吃？ 結(jié)腸炎能服用莎爾福嗎 必利勁這個藥物能用于男性早泄的嗎？ 童奧特可以改善兒童多動急躁的癥狀嗎？有什么用？