餐后3小時血糖正常值是多少
關(guān)鍵詞: #血糖
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血糖的高低對于糖尿病患者來說是非常重要的,糖尿病患者每天是需要將自己的血糖控制在正常的范圍內(nèi),如果血糖忽高忽低,是會對身體健康造成傷害的,一般情況下,糖尿病患者在平時都會自己監(jiān)測自己的血糖,尤其是吃完飯以后,就需要特別注意自己的血糖,那在餐后3個小時后血糖的正常值是多少呢?
餐后3小時血糖正常值是多少?
餐后3小時的血糖正常值會恢復(fù)到空腹時的血糖值一般為3.9-6.1mmol/L,最多不超過7.8mmol/L。血糖的值會與每個人所食用的食物以及個人體質(zhì)有一定的關(guān)系,因為每種食物的含糖量是不一樣的,進(jìn)入機(jī)體之后,機(jī)體對糖的轉(zhuǎn)化量也是不一樣的,所以會造成血糖值的波動。如果發(fā)現(xiàn)血糖超出正常范圍,建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查,排除糖尿病的風(fēng)險。
為什么會出現(xiàn)餐后高血糖?
1.與自身病情有關(guān)
有的糖尿病患者由于早期的時候胰島素分泌受到損傷,導(dǎo)致胰島素的高峰期出現(xiàn)的時候發(fā)現(xiàn)延遲的狀況。因此導(dǎo)致在進(jìn)餐后就出現(xiàn)血糖很明顯升高的情況。
2.忽視了餐后血糖
很多糖尿病患者在更多的時候都更注重空腹血糖的測量,而忽視了餐后血糖的測量。在測量空腹血糖,對比在正常范圍的時候,就會覺得自己的血糖一切正常,不再使用降糖藥物,不再控制飲食量。因為忽視了餐后血糖的測量,而導(dǎo)致的餐后血糖經(jīng)常高的驚人。
3.飲食
我們都知道糖尿病最重要的就是飲食,在一天中,餐后的血糖會升高的比較明顯。除了與餐后胰島素的分泌較多有關(guān)以外,還與您進(jìn)餐的食物的量與食物的烹飪方法有關(guān)。比如說稀飯,很多患者認(rèn)為稀飯比較容易消化,利于餐后血糖的降低,其實是錯誤的,稀飯比干飯更容易升高餐后的血糖。
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