晚上睡著了，但是大腦不休息，總是做夢怎么了？
心理健康科編輯
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晚上睡著了，但是大腦不休息，總是做夢怎么了？
晚上睡著了，但大腦不休息，總是做夢可能是由睡眠環(huán)境變化、神經(jīng)衰弱、鈣缺乏等原因引起的，可以通過服藥改善，積極治療后可以緩解癥狀。
1、睡眠環(huán)境變化：如最近由于工作出差或搬家，睡眠環(huán)境突然變化，難以適應(yīng)新的睡眠環(huán)境，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差、睡眠不穩(wěn)定、容易做夢等癥狀?；颊呖梢栽?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/1zr5prhvktpm8st.html" target="_blank">睡覺前喝一杯熱牛奶，這有助于提高睡眠質(zhì)量。
2、神經(jīng)衰弱：如果患者長期精神壓力過大，會導(dǎo)致大腦神經(jīng)過度疲勞，從長遠(yuǎn)來看會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱?；疾『罂蓪?dǎo)致高級神經(jīng)中樞和自主神經(jīng)功能障礙，可出現(xiàn)容易做夢、易怒等癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒、柏子養(yǎng)心丸等藥物。
3、缺鈣：如果患者平時經(jīng)常挑食或偏食，很容易導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣，會影響大腦神經(jīng)元的新陳代謝，使大腦皮層持續(xù)興奮，從而影響正常睡眠?？砂瘁t(yī)生建議服用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣D3片等藥物。
除上述原因外，還可能與焦慮等因素有關(guān)。如果患者的癥狀不能繼續(xù)緩解，應(yīng)盡快到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，然后由醫(yī)生進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化治療。
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