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晚上睡覺經(jīng)常做夢的情況，多數(shù)是由于睡眠質(zhì)量不高，總是處在淺睡眠過程中而出現(xiàn)，多夢在夢中出現(xiàn)，說夢話的情況，這樣主要反映的是人精神壓力比平時大一些，或者用腦過度導(dǎo)致的大腦思維不能得到很好的休息，一般在睡前不要想任何事情安靜，環(huán)境下入睡，能夠緩解。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。