頸椎術(shù)后多久能干重活
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關(guān)鍵詞: #頸椎
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頸椎術(shù)后多久能干重活?
1、做完手術(shù)后,雖然患者的癥狀會明顯地減輕,但是由于頸椎的穩(wěn)固性還是不夠牢固,如果干重活,就會導(dǎo)致椎間骨有移位的情況,影響椎間的融合。
2、頸椎手術(shù)后,如果病情沒有得到完全的恢復(fù),不建議進行干重活的,否則會導(dǎo)致病情又復(fù)發(fā)的情況,而且也不利于病情的康復(fù)。
3、通常建議至少手術(shù)一年以后,椎間融合已經(jīng)相對比較牢固,這種情況下才可以適當?shù)剡M行體力勞動。
頸椎病睡哪種枕頭好?
對于有頸椎不適人群,除使用合適的頸椎枕外,平時應(yīng)注意頸椎方面的保健,比如平時不能長時間低頭,頸部不能受涼,不能久坐,加強運動,多做頸椎保健操,如五禽戲鍛煉或引體向上等運動,都可以有效保養(yǎng)頸椎,避免頸椎病的發(fā)生。對于已經(jīng)有頸椎病癥狀人群,除平時保健外,也可以通過按摩、針灸、紅外線燈烤、艾灸的方法進行治療,嚴重時需要配合口服舒筋通絡(luò)、活血化瘀藥物進行治療。
頸椎枕選用的標準主要是軟硬適中,高度與自身肩膀厚度相等的棉質(zhì)枕頭,或者頸椎專用硅膠定型枕,無論何種類型枕頭,均需要參考身高等因素,以適合自己的為選用標準。