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如何調(diào)節(jié)高血脂癥狀

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #高血脂 #血脂

如何調(diào)節(jié)高血脂癥狀？

高血脂的癥狀通常很容易被忽視。許多人血脂過高，但沒有特殊的臨床癥狀。高血脂可能會導(dǎo)致一些人出現(xiàn)明顯的腹部肥胖現(xiàn)象，然后可能會出現(xiàn)一些頭部不適、疲勞等問題。

針對上述一些常見癥狀和體征，首先要進行一定的飲食調(diào)節(jié)，多攝入不飽和脂肪酸，并進行嚴(yán)格的低脂飲食，適當(dāng)減肥。高脂飲食引起的肥胖也伴有內(nèi)分泌代謝紊亂，更容易出現(xiàn)動脈狀樣硬化和腦血管疾病。積極調(diào)整飲食，一日三餐，適當(dāng)?shù)慕∩磉\動，避免情緒激動，是血液中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白逐漸下降的好措施。如果血脂過高引起的一些相應(yīng)癥狀，可以用他丁類藥物逐漸控制高膽固醇，幫助身體逐漸恢復(fù)。

良好的生活方式和適當(dāng)?shù)乃幬镏委熓歉纳聘哐Y狀的最佳方法，需要長期堅持。

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