腰椎不穩(wěn)怎么辦,有哪些治療方法

關(guān)鍵詞: #腰椎
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腰椎不穩(wěn)有哪些治療方法呢?
腰椎不穩(wěn)就是脊柱節(jié)段之間的活動(dòng)范圍過大,活動(dòng)方式不正常,在此種情況下,只要腰椎受力,腰椎不穩(wěn)節(jié)段就出現(xiàn)比正常情況下更明顯的移位,導(dǎo)致疼痛,局部結(jié)構(gòu)進(jìn)行性變形,神經(jīng)結(jié)構(gòu)受壓或受壓風(fēng)險(xiǎn)增加。
腰椎不穩(wěn)癥患者該怎么治療?
很多患者有這樣一個(gè)共識(shí),為什么我訓(xùn)練小燕飛或者仰臥起坐腰痛會(huì)更加嚴(yán)重。其實(shí)這里有一個(gè)知識(shí)點(diǎn)需要知道。
脊柱周圍的肌肉大體可以分為兩種:深層小的肌肉和淺層大的肌肉。深層小肌肉例如多裂肌直接與椎體相連,控制椎體之間的運(yùn)動(dòng),對于脊柱運(yùn)動(dòng)節(jié)段的穩(wěn)定性很重要;淺層肌肉很長,肌肉收縮引起人體的屈伸、側(cè)彎等大的活動(dòng)。說白了就是,小的深層肌肉幫助脊柱更加穩(wěn)定,在此基礎(chǔ)上,大的肌肉更好的讓身體活動(dòng)。