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脾腎陰虛如何調(diào)理好?

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞: #腎陰虛 #陰虛

腎陰虛如何調(diào)理最好?

臨床上沒有最好的說法是如何調(diào)節(jié)脾腎陰虛。常見的調(diào)理方法包括一般治療、飲食治療、口服藥物治療等。

1、一般治療:脾腎陰虛多由營養(yǎng)不良、過度勞累等原因引起?;颊咴谌粘I钪幸⒁饩怙嬍?,保證充足的睡眠時(shí)間,避免過度勞累。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以有效緩解上述癥狀。

2、飲食治療:患者可以在日常飲食中多吃清淡、易消化、營養(yǎng)豐富的食物,如黑芝麻、枸杞、鴨等,可以起到滋陰補(bǔ)腎的作用。在日常飲食中不能吃辛辣油膩的食物,如辣條、炸雞等,可以在疾病的恢復(fù)中發(fā)揮一定的作用。

3、口服藥物:如果患者癥狀嚴(yán)重,也可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用六味地黃丸、左歸丸、附子理中丸等藥物。

還可以通過針灸、按摩等方式進(jìn)行調(diào)理,在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,可以起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

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