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腎虧的癥狀是怎樣的

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #癥狀 #腎虧

腎虧是生活中最常見的病癥，我們要知道其癥狀表現(xiàn)，這樣才能及時發(fā)現(xiàn)問題。那么，腎虧的癥狀是怎樣的?

1、身體總是怕冷

有的人很怕冷，大家都覺得熱，他還覺得冷，夏天他也要穿多一點的衣服。其實，“畏寒”是腎虛重要的表現(xiàn)之一。這是因為“陽氣根源于腎”，如果腎虛，人體的元陽就虛弱，陽氣不太充足的時候，我們身體就會怕冷。

2、不缺覺卻總打哈欠

中醫(yī)上講“腎主欠”，這個“欠”就是哈欠的欠。如果說您有幾天沒睡覺，打哈欠是因為身體疲憊，這很正常。但如果您不熬夜也整天打哈欠連天，那這就是腎虛的表現(xiàn)。

3、經(jīng)常不斷打噴嚏

在臨床上有很多人說我有過敏性鼻炎，表現(xiàn)是不斷地打噴嚏，天氣稍微一變涼就打噴嚏，或者有時候更是無緣無故地打噴嚏，其實這也是腎虛的表現(xiàn)。對于過敏性鼻炎的人，其根本的問題是腎虛的問題，如果您老打噴嚏，可以找醫(yī)生給您補補腎，鼻炎也會馬上有好轉(zhuǎn)。

4、面色發(fā)黑無光澤

有的人本身面色很好，但是后來面色越來越黑，這個就要注意了，那是您的腎氣有點虛了。特別是女性，您要是幾天不睡覺的話，馬上就會出現(xiàn)黑眼圈。所以大家千萬不要老熬夜，熬夜是最傷身體、最容易導(dǎo)致人衰老的，久而久之面色就會發(fā)黑。

5、耳朵焦枯干癟

在中醫(yī)上，耳輪可以反映一個人腎氣和腎衰。腎衰的人一般耳朵是干癟的，顏色也是黑的，然后是焦枯的表現(xiàn)，這是典型的腎虛的表現(xiàn)。建議您不妨照照鏡子，觀察一下。

6、經(jīng)常無病呻吟

如果一個人整天總是哼哼唧唧的，即我們常說的無病呻吟，是一種腎虛的表現(xiàn)。中醫(yī)將人常發(fā)出的聲音概括為“呼、笑、歌、哭、呻”五聲，并分別與五臟相對應(yīng)，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。所以，如果經(jīng)常無病呻吟就是腎虛了!

7、總感覺口咸

五味（酸、苦、甘、辛、咸）跟臟腑也是相對應(yīng)的，與腎對應(yīng)的味就是咸味。因此以后就要注意了，如果經(jīng)常覺得嘴里總是咸咸，那就要引起注意了，這是腎虛的表現(xiàn)。

8、身上有腐臭味

人體的氣味也可以反映腎虛。如果身體上最近感覺到有一種異常的腐朽的氣味，壞了，這個人一定是腎虛了!因為腐的味道屬于腎的味道，五嗅（臊、焦香、腥、腐）里面的腐就是腎的味道。如果細(xì)心留意，我們身邊尿毒癥的病人身上就是臭的。如果身上發(fā)生腐朽的味道，說明這個人腎病很嚴(yán)重。

9、莫名感到恐懼

有的病人總無緣無故地恐懼，總覺得害怕，這也是與腎虛有關(guān)系的。因為在腎的情志那邊，恐是屬于腎的，沒有原因就害怕，那是腎虛、腎氣不充足的表現(xiàn)。

10、無緣無故總顫栗

很多人無緣無故總愛顫栗，這個栗與前面講的恐懼、畏寒是相關(guān)聯(lián)的腎虛表現(xiàn)。腎虛的人會比較恐懼，恐懼的人會顫抖，怕冷的人也會顫抖。所以您如果老是無緣無故地顫抖，一定要注意這就是腎虛的表現(xiàn)。

腎虧的癥狀表現(xiàn)有很多，在發(fā)現(xiàn)自己有這種問題的時候，除了要積極地進(jìn)行調(diào)理之外，還要知道原因，積極地進(jìn)行防范。

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