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為什么有的人會(huì)膝蓋疼

骨科編輯
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關(guān)鍵詞: #膝蓋 #膝蓋疼

膝蓋疼是一件很痛苦的事情,常年跟著您,酸痛難忍,行動(dòng)不便。但很少有人真正的重視這個(gè)癥狀,并想對(duì)其治療到底,都是能忍多久就忍多久。膝關(guān)節(jié)是人最重要的關(guān)節(jié)之一,不可大意。

1、半月板損傷

半月板損傷是運(yùn)動(dòng)員的一種常見(jiàn)損傷。

發(fā)病原因:在下肢負(fù)重,足部固定,膝關(guān)節(jié)微屈時(shí),如果突然過(guò)度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝,就有可能引起半月板撕裂。

發(fā)病人群:排球等多種運(yùn)動(dòng)員。

發(fā)病現(xiàn)象:關(guān)節(jié)表現(xiàn)出腫脹和滑落感,并且在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有彈響。有明顯的膝部撕裂感,隨即關(guān)節(jié)疼痛,活動(dòng)受限,走路跛行。

2、脂肪墊勞損

脂肪墊充填于膝關(guān)節(jié)前部的間隙,有加強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定和減少摩擦的作用。

發(fā)病原因:由于外傷或者是長(zhǎng)期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚并發(fā)生炎癥,與髕韌帶發(fā)生粘連,從而使膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。

發(fā)病人群:經(jīng)常步行、登山或者蹲起運(yùn)動(dòng)較頻繁的30歲以上人群。

發(fā)病現(xiàn)象:患者會(huì)覺(jué)得膝關(guān)節(jié)疼痛,完全伸直時(shí)疼痛加重,但關(guān)節(jié)活動(dòng)并不受到限制。勞累后癥狀明顯。

3、膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎

膝關(guān)節(jié)滑膜是組成膝關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)之一?;ぜ?xì)胞分泌滑液,可以保持關(guān)節(jié)軟骨面的滑潤(rùn),增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。

發(fā)病原因:由于外傷或過(guò)度勞損等因素?fù)p傷滑膜,會(huì)產(chǎn)生大量積液,使關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高,如不及時(shí)消除,則很容易引起關(guān)節(jié)粘連,影響正?;顒?dòng)。

發(fā)病人群:運(yùn)動(dòng)員,中老年居多。

發(fā)病現(xiàn)象:患者會(huì)感覺(jué)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、壓痛,滑膜有摩擦發(fā)澀的聲響。疼痛最明顯的特點(diǎn)是當(dāng)膝關(guān)節(jié)主動(dòng)極度伸直時(shí),特別是有一定阻力地做伸膝運(yùn)動(dòng)時(shí),髕骨下部疼痛會(huì)加劇,被動(dòng)極度屈曲時(shí)疼痛也明顯加重。

4、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎

發(fā)病原因:超重負(fù)荷

發(fā)病人群:中老年,女性居多。

發(fā)病現(xiàn)象:膝關(guān)節(jié)會(huì)腫脹而疼痛,有時(shí)活動(dòng)關(guān)節(jié)會(huì)有摩擦音。膝部可能出現(xiàn)內(nèi)翻畸形并伴有內(nèi)側(cè)疼痛。

5、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷

發(fā)病原因:膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)的穩(wěn)定性相對(duì)較差,如果此時(shí)突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻,則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷。

發(fā)病人群:有過(guò)明確外傷史的人。

發(fā)病現(xiàn)象:膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛、壓痛,小腿被動(dòng)外展時(shí)疼痛加劇,膝內(nèi)側(cè)有腫脹,幾天后會(huì)出現(xiàn)瘀斑。膝關(guān)節(jié)活動(dòng)會(huì)受到限制。

6、骨質(zhì)增生

發(fā)病原因:關(guān)節(jié)軟骨和鄰近骨的退行性質(zhì)病變。

發(fā)病人群:老年人。

發(fā)病現(xiàn)象:關(guān)節(jié)疼痛和僵硬,特別是上下樓時(shí)疼得更厲害,不能下蹲等。

7、暖身不當(dāng)或沒(méi)有暖身

發(fā)病原因:暖身時(shí)先做腿部伸展操會(huì)容易誘發(fā)膝蓋受傷,不暖身就運(yùn)動(dòng),等于未給關(guān)節(jié)自然的潤(rùn)滑,膝關(guān)節(jié)運(yùn)轉(zhuǎn)當(dāng)然不順。

發(fā)病人群:運(yùn)動(dòng)人群。

發(fā)病現(xiàn)象:感覺(jué)肌肉在撕裂,膝蓋疼痛加劇。

8、運(yùn)動(dòng)過(guò)度

發(fā)病原因:運(yùn)動(dòng)過(guò)度不僅降低體能,也容易使膝關(guān)節(jié)受傷。

發(fā)病人群:運(yùn)動(dòng)人群。

發(fā)病現(xiàn)象:運(yùn)動(dòng)隔天覺(jué)得疼痛或長(zhǎng)時(shí)間疼痛、造成跛行以及膝蓋周?chē)哪[脹。(運(yùn)動(dòng)當(dāng)天膝蓋痛屬正?,F(xiàn)象。)

9、體重過(guò)胖、飲食不當(dāng)

體重越重,膝蓋關(guān)節(jié)就得承受更多重量。像爬樓梯,對(duì)膝蓋造成的壓力是平常的4倍。

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