夏季男人如何擺脫眩暈困擾

心血管內(nèi)科編輯

10次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-10-20 14:21:15

關(guān)鍵詞： #男人 #眩暈

長(zhǎng)期處于職場(chǎng)上的男人眩暈非常多見，僅次于頭痛和發(fā)熱，是影響人們正常學(xué)習(xí)、工作和生活的第三大主要原因。那么男人如何擺脫眩暈?擺脫眩暈有什么方法?

生活當(dāng)中我們經(jīng)?？梢月犝f(shuō)眩暈一詞，特別在夏季高溫高發(fā)期還會(huì)碰到身邊有人頭暈、頭昏或者暈倒，甚至親身遭遇眩暈的困擾，下面小編就為您介紹幾種擺脫眩暈的方法，想了解的可以看看。

男人如何擺脫眩暈

夏季男人要想遠(yuǎn)離眩暈的困擾，首先要明確眩暈的原因。良性陣發(fā)性位置性眩暈（耳石癥）發(fā)病率高，其治療方法是耳石復(fù)位，多數(shù)患者經(jīng)過1-2次復(fù)位即可痊愈。

偏頭痛相關(guān)的眩暈發(fā)病率僅次于耳石癥，目前臨床對(duì)偏頭痛性眩暈已有相應(yīng)的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但對(duì)其發(fā)病機(jī)制還不清楚，已知情況是因偏頭痛而興奮起來(lái)的神經(jīng)細(xì)胞所分泌的一些物質(zhì)可以使管理平衡功能的細(xì)胞發(fā)生改變，這些位于腦內(nèi)前庭中樞的細(xì)胞變化可以使人產(chǎn)生天旋地轉(zhuǎn)、醉酒、暈船樣的感覺。

很多誘發(fā)因素可引起上述癥狀，包括月經(jīng)、睡眠不足、生活不規(guī)律、情緒變化、壓力過大、特殊的食物（如奶酪、巧克力、紅酒等），以及感官刺激，如閃爍的亮光、強(qiáng)烈的氣味或噪音等。由于目前認(rèn)為偏頭痛性眩暈和偏頭痛可能是一種病，因此是以偏頭痛的預(yù)防性治療為主，給予患者相應(yīng)藥物的同時(shí)，進(jìn)行前庭康復(fù)鍛煉，還可能要對(duì)患者的負(fù)面情緒進(jìn)行疏導(dǎo)，眩暈可以明顯緩解。

而突發(fā)性聽力下降伴隨的眩暈發(fā)作則必須從改善內(nèi)耳血液供應(yīng)著手，眩暈的改善往往優(yōu)于聽力的提高。前庭神經(jīng)炎是由病毒感染引起，除了抗病毒、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、激素解除神經(jīng)水腫等常規(guī)治療外，科學(xué)合理的前庭功能康復(fù)訓(xùn)練也是必不可少的。跟病毒感染相關(guān)的另外一種眩暈病Hunt綜合征則有可能同時(shí)損傷面神經(jīng)功能，這就需要同時(shí)采用針灸理療等方法恢復(fù)面神經(jīng)功能。當(dāng)然任何一種耳源性眩暈都有可能合并有耳石脫落，這就需要完善前庭功能檢查，以防漏診。

還有20%中樞性眩暈如短暫性腦缺血發(fā)作、腦梗塞、中樞系統(tǒng)退行性病變等，及高血壓、低血壓、貧血、頸椎病、糖尿病甚至視覺障礙引起的眩暈等，這些都必須積極治療原發(fā)病，才能解決眩暈癥狀。不管是耳源性眩暈還是非耳源性眩暈，都可采用中醫(yī)中藥辨證論治，改善癥狀，甚至達(dá)到治愈目的。

擺脫眩暈有什么方法

1、塞耳療法

靈磁石10g，研為細(xì)末，分成2份，用紗布包裹，塞于雙耳中，每日1-2次，每次1小時(shí)，連續(xù)5-7天?？善礁螡撽?yáng)，適用于腎虛眩暈。

2、耳穴療法

取米粒大小之冰片，放在0.5cm×0.5cm的橡皮膏中心，貼于雙耳穴上（取穴：神門、腦、皮質(zhì)下、交感，雙側(cè)，每次2-3個(gè)穴位），3天1換，4次為1療程。用藥時(shí)應(yīng)將橡皮膏嚴(yán)格密封周圍，防止冰片揮發(fā)。個(gè)別人貼藥后有欲寐感，以后轉(zhuǎn)清醒，不必多慮。

3、敷百會(huì)法

蓖麻仁、生半夏各等量，共搗成膏狀，外敷于百會(huì)穴處，敷料包扎，膠布固定，每日換藥1次，連續(xù)2-3天?？苫党凉?，適用于痰濕眩暈，一般用藥30分鐘后眩暈可明顯減輕。

4、填臍療法

黃芪、五味子各10g，研為細(xì)末，加清水適量調(diào)為稀糊狀，外敷于肚臍孔處，敷料包扎，膠布固定，每日換藥1次，連續(xù)3-5天?？山∑⒁鏆猓m用于氣血虧虛所致的眩暈。

5、敷手心法