石斛怎樣泡水喝
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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石斛具有生津止渴、滋陰清熱的功效。它是一種具有很高食用價值的藥品和保健品。人們經(jīng)常把它泡在水里，那么如何把石斛泡在水里呢？讓我們看看。
如何泡水喝石斛？
將四到五顆石斛放入玻璃或瓷杯中。倒入60度以上的沸水，蓋上蓋子，浸泡10到20分鐘。一般可以浸泡四到五次，最后可以和石斛一起吃。你也可以用石斛和其他材料一起釀造。
泡水喝石斛的禁忌
1.一定要適量
石斛本身也有一些毒性，雖然毒性不大，但過度吸收后，也會對身體造成一些明顯的傷害，嚴(yán)重時會使人出現(xiàn)抽搐。
2.不能和瀉下的中草藥一起吃
服用石斛后千萬不要吃一些有瀉下作用的中草藥。有很多常見的中草藥具有瀉下作用，如巴豆、大黃、麻仁、芒硝等。
3.注意石斛的質(zhì)量
石斛是一種功效優(yōu)良的中草藥。它在市場上的數(shù)量相對較少。經(jīng)常會出現(xiàn)假石斛或劣質(zhì)石斛。如果人們購買劣質(zhì)石斛，浸泡在水中后會起到不應(yīng)有的保健作用。
4.溫?zé)峄颊卟荒苡檬菟人?/p>
溫?zé)峄颊卟荒苡檬菰谒酗嬘茫驗槭@種中草藥有一定的收斂作用，它會使邪惡在體內(nèi)積累，不能讓體內(nèi)的溫?zé)岫舅貜捏w內(nèi)脫落，會使人們的疾病癥狀加重，對身體的恢復(fù)非常不利。此外，當(dāng)用石斛浸泡在水中飲用時，一定要記得用沸水沖泡，在開始飲用前浸泡5到10分鐘。
以上是如何泡水喝石斛的相關(guān)知識。此外，還介紹了泡水喝石斛的禁忌。希望以上內(nèi)容能對大家有所幫助。祝你生活愉快，身體健康。
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