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懷孕1一3月禁吃的十大水果

婦產(chǎn)科編輯
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關(guān)鍵詞： #懷孕 #水果

懷孕后，婦女需要注意各個(gè)方面，特別是在飲食方面，不能吃一些冷的食物。在懷孕期間，孕婦經(jīng)常吃一些水果來(lái)補(bǔ)充維生素，但并不是所有的水果都可以被孕婦食用。以下是懷孕11月和3月禁止的十大水果。

懷孕113月禁食的十大水果

1.木瓜

木瓜含有女性激素，容易干擾孕婦體內(nèi)激素的變化，尤其是青木瓜，不僅對(duì)胎兒的穩(wěn)定性有害，還可能導(dǎo)致流產(chǎn)。此外，木瓜性寒，脾胃虛弱的孕婦食用后容易腹瀉腹痛，也會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

2.桂圓

龍眼容易生氣，會(huì)增加胎熱，所以孕婦在懷孕期間最好不要吃，吃太多會(huì)引起便秘、嘔吐、發(fā)紅，甚至流產(chǎn)或早產(chǎn)。

3.杏

杏味酸熱，有滑胎作用。由于妊娠胎氣胎熱較重，一般應(yīng)遵循“產(chǎn)前清”的藥食原則，而杏的熱量及其滑胎特性是孕婦的禁忌，不宜食用。

4.山楂

山楂酸甜，許多孕婦認(rèn)為它有助于緩解懷孕早期的嘔吐和開(kāi)胃菜。事實(shí)上，山楂不僅不能開(kāi)胃菜，而且可能會(huì)加重嘔吐現(xiàn)象。此外，山楂還能促進(jìn)子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。因此，無(wú)論是在懷孕的早期還是晚期，都不要吃山楂及其產(chǎn)品。

5.荔枝

荔枝是一種很好的補(bǔ)品，但含糖量很高。孕婦最好不要吃荔枝，容易生氣，容易加重陰虛或陽(yáng)虛。

6.榴蓮

榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是顯而易見(jiàn)的，但孕婦不應(yīng)該吃，因?yàn)榱裆徧珶?，吃太多?huì)增加血糖，進(jìn)入胃后不容易消化。

7.柿子

一方面，柿子是涼性水果，另一方面，柿子不易被孕婦的胃消化吸收。因此，建議盡量不要吃柿子，以免影響孕婦和胎兒的健康。

8.西瓜

西瓜水分充足，解暑利尿，是夏季消暑的最佳水果。但對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，西瓜又冷又甜，對(duì)脾胃刺激很大，尤其是剛從冰箱里拿出來(lái)的西瓜。孕婦吃多了會(huì)“傷脾助濕”，不利于健康。

9.菠蘿

菠蘿雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但菠蘿也成為孕婦的禁果，因?yàn)椴ぬ}含有生物苷和菠蘿蛋白酶的特殊成分，容易誘發(fā)孕婦皮膚瘙癢和過(guò)敏。

10.桃子

桃子富含蛋白質(zhì)和維生素，吃起來(lái)真的很有營(yíng)養(yǎng)。但桃子屬于熱食，孕婦吃太多容易引起便秘，胎兒在體內(nèi)不安，最終導(dǎo)致胎兒滑動(dòng)。

以上是關(guān)于懷孕11月和3月禁食的十大水果的知識(shí)。我希望今天分享的內(nèi)容能對(duì)你有所幫助。祝你生活愉快，身體健康。

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