五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 母嬰育兒 > 懷孕期

孕婦能不能吃柚子

懷孕期編輯
20次瀏覽

關(guān)鍵詞： #孕婦 #柚子

孕婦可以吃葡萄柚。葡萄柚是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，如有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、維生素、天然葉酸、鈣、鎂、鈉等礦物質(zhì)，具有很高的飲食療效。孕婦吃葡萄柚可以幫助消化，預(yù)防懷孕期間的貧血，但也能促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。但葡萄柚也相對(duì)較冷，孕婦不能吃太多。

孕婦吃柚子的好處

1、幫助消化

婦女在懷孕期間容易出現(xiàn)消化不良、便秘等問(wèn)題，因?yàn)閼言衅陂g腸道蠕動(dòng)緩慢，消化能力弱可能導(dǎo)致便秘。此時(shí)，你可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┢咸谚?，可以幫助消化，但也可以排便?/p>

2、降低血糖

葡萄柚含有鉀和胰島素，可以使血糖更穩(wěn)定，有助于預(yù)防心腦血管疾病和妊娠期糖尿病。

3、美容養(yǎng)顏

在懷孕期間，由于激素分泌的影響，一些女性的皮膚可能會(huì)變得更糟。葡萄柚中的維生素可以保護(hù)皮膚，增強(qiáng)皮膚毛孔，修復(fù)受損的皮膚組織，達(dá)到美容的效果。葡萄柚的熱量相對(duì)較低，也不用擔(dān)心肥胖。

4、健胃開(kāi)胃

懷孕期間可能會(huì)出現(xiàn)口淡、食欲不振、惡心嘔吐等現(xiàn)象。此時(shí)，在懷孕期間適當(dāng)食用一些葡萄柚不僅可以改善食欲，還可以幫助健脾和胃。

5、預(yù)防貧血，促進(jìn)胎兒發(fā)育

葡萄柚的維生素C含量很高。適當(dāng)食用葡萄柚可以增強(qiáng)體質(zhì)，幫助身體吸收鈣和鐵，促進(jìn)孕婦新陳代謝，預(yù)防貧血，幫助胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

6、止咳

葡萄柚含有橙色，可稀釋痰，止咳化痰。孕婦感冒時(shí)吃葡萄柚可以治療感冒，清熱降火，緩解喉嚨痛，避免孕婦因感冒服藥。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

寒潮來(lái)臨，心衰患者如何安穩(wěn)過(guò)冬？

最新推薦

早晨起床眼花？警惕低血糖和頸椎病，這些信號(hào)你注意到了嗎？ 早上臉腫是怎么回事？揭秘生理與病理背后的真相！ 老人太陽(yáng)穴抽痛？揭示背后隱藏的健康警訊和防護(hù)策略！ 強(qiáng)直性脊柱炎患者必知：飲食、運(yùn)動(dòng)與保暖三大護(hù)理秘訣！ 體寒的人吃什么調(diào)理 黑色大便不痛？飲食藥物或暗藏健康警訊，快查明原因！ 指甲健康亮紅燈？營(yíng)養(yǎng)與真菌感染背后的驚人真相！ 白斑困擾？教你如何辨別白癜風(fēng)與花斑糠疹！ 水光針的主要功效和副作用 一氧化碳中毒引發(fā)肺水腫？快速反應(yīng)與治療指南詳解！ 眼皮水腫背后隱藏的健康信號(hào)，你忽視了嗎？如何有效應(yīng)對(duì)？ 孕婦長(zhǎng)斑的原因是什么 新生兒流淚正常嗎？如何判斷是生理現(xiàn)象還是病理問(wèn)題？ 焦慮竟可能引發(fā)心梗？這些心臟病癥狀你必須警惕！ 彎腰流清水鼻涕？揭開(kāi)背后隱藏的健康信號(hào)！ 男士保養(yǎng)皮膚的方法有哪些 全身關(guān)節(jié)疼痛的真兇揭曉：你可能忽視了這些關(guān)鍵因素！ 縮小毛孔的方法有哪些 玫瑰花茶一次泡幾朵 強(qiáng)直性脊柱炎不僅腰痛，這些隱藏癥狀你了解嗎？心臟、眼部問(wèn)題不容忽視！ 缺牙危機(jī)：老年人健康與生活質(zhì)量的隱形殺手！ 吃飯時(shí)呼吸困難？警惕這些潛在健康隱患，別忽視！ 青春痘該如何來(lái)進(jìn)行防治 老牙旁長(zhǎng)新牙？教你如何判斷是否需要拔除！ 睡覺(jué)時(shí)眼睛無(wú)法閉合？警惕這些潛在健康問(wèn)題！ 腦脊液顏色透明度微混是什么意思 鼻子上有痘不小心弄破會(huì)留疤嗎 結(jié)腸息肉腸鏡切除后吃點(diǎn)什么 呼吸衰竭患者需要常備氧氣嗎 大便全是小疙瘩拉不出來(lái)怎么辦 醋酸去氨加壓素片禁用于哪些人？尿道感染能用嗎？ 安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者 保列治的成分和適應(yīng)癥是什么？ 樂(lè)瑞卡兒童用行嗎？ 斯諾分阻鼾器一般適用于哪些人 參附脫毒膠囊使用有哪些要注意的事項(xiàng)呢 芪藶強(qiáng)心膠囊冠心病的患者能吃嗎 頸痛靈膠囊功能是什么?吃幾周一個(gè)療程 多克自熱炎痛貼應(yīng)該怎么用 百達(dá)英非那雄胺片功效如何