柚子含有
維生素C、B2、P、葉酸,及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)。柚子中的維C含量大大超過其他水果,每100克柚肉中含維C為57毫克,是梨的10倍。維生素C的作用可不少,
孕期孕婦需要補(bǔ)充孕婦需要補(bǔ)充多種維生素,因此就這點來說,孕婦可以吃柚子嗎?當(dāng)然是可以的。雖然孕婦吃柚子有許多好處,但是孕媽媽要注意。寶媽食用柚子時,要適量,最好不要多吃。?可以吃柚子的,但是不能吃的太多。柚子富含多種維生素,孕婦可以少吃多餐,營養(yǎng)豐富,保證充足睡眠和休息,避免勞累等。孕婦記得多休息,也要注意飲食,不能隨便用藥,感覺身體不適,記得去醫(yī)院檢查。