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晚上洗頭發(fā)的危害

皮膚性病科編輯
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關(guān)鍵詞： #頭發(fā) #洗頭

忙碌了一天后，很多人晚上洗澡時(shí)都會(huì)洗頭。然而，我們不提倡晚上睡覺前洗頭，因?yàn)橥砩舷搭^有很多危害。讓我們來看看晚上洗頭的危害。

晚上洗頭的危害

1.造成脫發(fā)

晚上洗頭會(huì)導(dǎo)致頭部散熱加快，頭部氣血運(yùn)行異常，不能正常維持頭皮供應(yīng)，容易導(dǎo)致頭發(fā)脫落。濕頭發(fā)也很敏感，在頭發(fā)慢慢干燥的過程中，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變得非常脆，脫落。

2.免疫力下降

晚上是陽氣虛弱和陰氣繁榮的時(shí)候。洗頭時(shí)，會(huì)導(dǎo)致頭部接觸水，導(dǎo)致頭部熱量開始發(fā)散。大腦抵御嚴(yán)寒的能力開始減弱。當(dāng)產(chǎn)熱減少，散熱增加時(shí)，會(huì)導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)問題，導(dǎo)致體溫?zé)o法維持正常新陳代謝，免疫力下降，疾病發(fā)生。

3.造成失眠

濕頭發(fā)會(huì)導(dǎo)致頭部水分滯留，長時(shí)間會(huì)導(dǎo)致血瘀，經(jīng)絡(luò)堵塞。如果夜間溫度明顯下降，很容易導(dǎo)致水分進(jìn)入頭部，導(dǎo)致寒邪入侵，影響大腦功能，進(jìn)而影響正常睡眠和失眠。

4.引起呼吸道疾病

洗頭時(shí)，水溫高，會(huì)導(dǎo)致頭部毛細(xì)血管擴(kuò)張，身體散熱速度會(huì)增加很多。然而，洗完頭發(fā)后，頭發(fā)仍然會(huì)蒸發(fā)水分。在散熱過程中，會(huì)引起身體感冒，反射性呼吸道開始收縮，血流相應(yīng)減少，導(dǎo)致上呼吸道抵抗力下降。一些潛在的細(xì)菌開始侵入身體，導(dǎo)致呼吸道困難、感冒、咳嗽、流鼻涕等癥狀，影響健康。

5.造成頭暈

晚上洗頭還有一個(gè)需要注意的地方，就是會(huì)引起頭暈，尤其是睡前不擦頭發(fā)，帶著濕頭發(fā)睡覺，會(huì)導(dǎo)致濕邪和寒邪侵入身體。頭痛是最常見的情況。

經(jīng)過以上介紹，相信大家對晚上洗頭的危害有了更好的了解。希望以上內(nèi)容能對大家有所幫助。祝你生活愉快，身體健康。

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